20 εντυπωσιακά οφέλη από σπόρους καρόμου (Ajwain) + Γεγονότα διατροφής

Θυμάστε εκείνες τις παλιές καλές εποχές, όταν η μητέρα σας σας έδινε σπόρους Ajwain για να θεραπεύσει τους πόνους στο στομάχι σας; Wasταν άμεση ανακούφιση από τις επώδυνες κράμπες, έτσι δεν είναι; Το Ajwain ή τα caroms είναι γνωστά για τα οφέλη τους στο πεπτικό, μαζί με την προστασία του σώματος από πολλές ασθένειες. Είναι ένα συνηθισμένο φάρμακο σε κάθε ινδικό νοικοκυριό για τη θεραπεία του κρυολογήματος, του βήχα και ακόμη και ως εντομοαπωθητικό. Το Ajwain χρησιμοποιείται επίσης σε πολλά φάρμακα της Αγιουρβέδα, ιδιαίτερα σε αυτά που σχετίζονται με στομαχικές διαταραχές. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε περισσότερα για τα απίστευτα πλεονεκτήματα του Ajwain για το σώμα σας.

Τι είναι το Ajwain?

Ο Ajwain κάλεσε επίσης τους σπόρους Carom στα αγγλικά, που ανήκουν στην οικογένεια Apiaceae. Συχνά αναφέρεται ως “Bishop’s Weed” και αναπτύσσεται ως ένας μικρός θάμνος στις περισσότερες αυλές. Το ινδικό βότανο Ajwain είναι βασικά μικροσκοπικοί σπόροι, στρογγυλοί σε σχήμα και μοιάζουν με σπόρο κύμινου στην εμφάνιση. Έχουν έντονη πικάντικη γεύση με ισχυρό άρωμα. Οι σπόροι Ajwain προστίθενται στα περισσότερα τρόφιμα για τις ιδιότητες που ενισχύουν την πέψη. Τα φύλλα καρόμου χρησιμοποιούνται επίσης για την παρασκευή πολλών γευστικών απολαύσεων και είναι εξίσου ωφέλιμα για την υγεία.

Είναι το Ajwain καλό για την υγεία?

Το Ajwain είναι ένα πανάρχαιο φάρμακο για τη θεραπεία προβλημάτων όπως μετεωρισμός, φούσκωμα, πόνο στο στομάχι, κολικούς και ακόμη και διάρροια. Είναι επίσης γνωστό για τη θεραπεία πολλών αναπνευστικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος και του κοινού κρυολογήματος. Το Ajwain περιέχει καλές ποσότητες ασβεστίου, νατρίου, θειαμίνης, σιδήρου και νιασίνης για την προώθηση της υγιούς ευεξίας.

Γεγονότα διατροφής Ajwain:

Εδώ είναι η διατροφική αξία των σπόρων Ajwain ανά 100 γραμμάρια μερίδας:

• Συνολικές θερμίδες: 305
• Συνολικό λίπος: 25 γρ
• Νάτριο: 10 mg
• Συνολικοί υδατάνθρακες: 43 γρ
• Πρωτεΐνες: 16 γρ
• Ινα: 21,2 %

Τα καλύτερα οφέλη Ajwain (σπόροι καρότου) για την υγεία, τα μαλλιά & Δέρμα:

Παρακάτω έχουμε αναφέρει διάφορες χρήσεις Ajwain και οφέλη για την υγεία, τα μαλλιά και το δέρμα σας. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

1. Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

Τα οφέλη του Carom στη θεραπεία των κνησμών, των βρασμών και των εξανθημάτων. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε μια πάστα από σπόρους καραμέλας με χλιαρό νερό και να την εφαρμόσετε σε όλη την πληγείσα περιοχή. Μπορείτε επίσης να βράσετε μερικούς σπόρους καρόμου και όταν το νερό έρθει σε θερμοκρασία δωματίου, πλύνετε απαλά τις περιοχές με το νερό ajwain. Σίγουρα θα βρείτε λύση σε αυτό το πρόβλημα και θα απαλλαγείτε από τα σπυράκια επίσης. Αυτό είναι ένα από τα γνωστά οφέλη Ajwain για το δέρμα.

2. Μειώνει τα σεξουαλικά προβλήματα:

Πολλοί άνθρωποι έχουν διαμαρτυρηθεί ότι υποφέρουν από σεξουαλική αναπηρία. Αλλά δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε γι ‘αυτό γιατί οι σπόροι καρόμου είναι εδώ για να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αλέσετε μερικούς σπόρους καραμέλας μαζί με διαυγές βούτυρο και πυρήνες ταμάρινδου. Ανακατέψτε το καλά, ρίξτε το σε νερό και προσθέστε το σε ένα ποτήρι γεμάτο γάλα και μέλι. Οι σπόροι Carom ωφελούνται στην υπέρβαση της σεξουαλικής αναπηρίας και σας επιτρέπουν να απολαύσετε τη ζωή σας στο έπακρο.

3. Μειώνει τα συμπτώματα του PMS:

Το Ajwain ωφελείται σε περιόδους μειώνοντας τις εμμηνορροϊκές κράμπες και τα στομαχικά προβλήματα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βράσετε λίγο λάδι καρόμου και να περιμένετε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Αφού τελειώσει, μπορείτε να το εφαρμόσετε και να το κάνετε μασάζ σε όλη την περιοχή του στομάχου σας. Θα βρείτε ανακούφιση από τις κράμπες σας μέσα σε μία ώρα περίπου. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να αλέσετε μερικούς σπόρους καρόμου, να αναμίξετε με χυμό λάιμ, να προσθέσετε σε λίγο χλιαρό νερό και να πιείτε δύο φορές την ημέρα.

4. Ελέγχει τους πονοκεφάλους της ημικρανίας:

Τα οφέλη μπαχαρικών Ajwain στην αντιμετώπιση ημικρανιών ή ρέψιμου. Για να το αντιμετωπίσετε, καταναλώστε ένα μείγμα τζίντζερ, σπόρων καρόμου και μαύρου αλατιού. Εάν βρείτε τη γεύση λίγο πολύ, προσθέστε αυτό το μείγμα στο νερό και πιείτε το. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από ημικρανίες μπορεί επίσης να είναι να τις βάλετε σε χαρτομάντηλο και να τις μυρίσετε. Μπορείτε να τα κάψετε αν θέλετε για να έχετε καλύτερα και γρηγορότερα αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποίησαν σπόρους καραμπόλας και το βρήκαν επιτυχημένο στη θεραπεία της λεύκανσης.

5. Βοηθά στην απώλεια βάρους:

Η χρήση του Ajwain για απώλεια βάρους είναι ένα ανοιχτό μυστικό στη βιομηχανία υγείας. Επίσης, πρέπει να κάνετε να μουλιάσετε μερικούς σπόρους καρόμου σε νερό όλη τη νύχτα και να το πιείτε με άδειο στομάχι το επόμενο πρωί. Αυτό θα διαλύσει όλα τα λίπη στο σώμα σας και θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια κουταλιά της σούπας σπόρους καρόμου νωρίς το πρωί. Αν το συνδυάσετε με λίγη άσκηση και υγιεινή διατροφή, θα χάσετε έως και 5 κιλά το μήνα. Το Ajwain βοηθά στην απώλεια βάρους όταν χρησιμοποιείται τακτικά.

6. Αποτρέπει το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών:

Τα οφέλη του Ajwain για τα μαλλιά είναι πολλά και ο ρόλος του στην πρόληψη του γκριζάρισμα των μαλλιών είναι αξιοσημείωτος. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε μερικούς σπόρους καραμπόλας, μπορείτε αποτελεσματικά να απαλλαγείτε από αυτό. Πάρτε δύο ή τρία φύλλα κάρυ, μερικά ξερά σταφύλια, σπόρους καραμέλας και ζάχαρη για γεύση. Μουλιάστε όλα αυτά σε ένα φλιτζάνι γεμάτο νερό και μαγειρέψτε καλά. Προσθέστε ζάχαρη αν θέλετε για κάποια γεύση. Πίνετε αυτό το μείγμα μία φορά κάθε μέρα και θα μπορείτε να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά σε ένα μήνα.

7. Καθαρίζει τα μάτια σας:

Είναι σημαντικό να φροντίζετε κάθε μέρος του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των ματιών σας. Κάθε φορά που ξυπνάτε το πρωί, πρέπει να το καθαρίζετε. Το να χρησιμοποιείτε σκέτο νερό είναι υπέροχο, αλλά για να το κάνετε ακόμα καλύτερα να βράσετε μερικούς σπόρους καρόμου σε νερό και περιμένετε να κρυώσει. Τώρα πάρτε το νερό και πλύνετε καλά τα μάτια σας. Τα μάτια σας θα είναι καθαρά, φρέσκα και ζωηρά. Διατηρεί το μάτι καθαρό για αρκετό καιρό και λειτουργεί πολύ καλύτερα από τα τεχνητά προϊόντα.

8. Εξαιρετικό φάρμακο για το βρέξιμο του κρεβατιού:

Εάν είστε ενήλικας και εξακολουθείτε να βρέχετε το κρεβάτι σας καθημερινά, τότε αγοράσαμε αυτή τη μεγάλη λύση για εσάς που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτήν την απειλή μέσα σε ένα μήνα περίπου. Απλά πάρτε 50 γραμμάρια μαύρου σουσάμι, 25 γραμμάρια σπόρους καραμέλας και άλλα 100 γραμμάρια ζαχαροπλαστικής. Ανακατέψτε καλά και καταναλώστε με νερό δύο φορές την ημέρα. Θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρόβλημα της ούρησης και του βρέξιμου στο κρεβάτι με τη βοήθεια αυτού. Εάν αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα για εσάς ή έναν από τους στενούς φίλους σας, χρησιμοποιήστε ή προτείνετε τους να χρησιμοποιούν αυτούς τους σπόρους στην καθημερινή πρόσληψη τροφής. Έχει πολλά οφέλη.

9. Ενισχύει τη γεύση του φαγητού σας:

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπόρους καρόμου κατά το μαγείρεμα. Αυτό έχει χρησιμοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό στην Ινδία ως μπαχαρικό. Μπορούν να ψηθούν, τηγανιστούν ή ακόμη και να προστεθούν σε «πανχφόρα». Αυτό το συστατικό έχει επίσης χρησιμοποιηθεί κατά την παρασκευή μπισκότων, κράκερ, σνακ, σούπας, αναψυκτικών, τουρσιών και άλλων βρώσιμων ινδικών πιάτων. Είναι σίγουρα καλό για την πέψη και κάτι που σίγουρα θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε κατά το μαγείρεμα. Κάποιος μπορεί να ενισχύσει τη νόστιμη ποιότητα των τροφίμων προσθέτοντας αυτούς τους σπόρους σε αυτά. Κάνει τη γεύση του φαγητού πολύ καλύτερη και βοηθάει επίσης στην πέψη.

10. Ελέγχει τις παλινδρόμηση οξέων:

Γνωρίζατε ότι ο συγκεκριμένος σπόρος είναι εξαιρετικά χρήσιμος για τη θεραπεία ζητημάτων οξύτητας; Ο σπόρος συνιστάται συχνά από γιατρούς και είναι μία από τις καλύτερες φυσικές χρήσεις για τη μείωση της οξύτητας. Δεν έρχεται με πιθανές παρενέργειες, όπως τα τεχνητά προϊόντα που έχουν δημιουργηθεί για την επίλυση προβλημάτων οξύτητας, αλλά κάνει τον πόνο να εξαφανίζεται και για όλα τα καλά χαρακτηριστικά σχετικά με τους πόνους στο στομάχι, καταναλώνεται αρκετά συχνά από ηλικιωμένους. Ο σπόρος είναι πολύ ευεργετικός για σχεδόν οποιονδήποτε και για όλους εκεί έξω, άνδρες ή γυναίκες.

11. Αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα:

Εάν υποφέρετε από προβλήματα δυσκοιλιότητας, τότε οι σπόροι καρόμου είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα για εσάς. Η λήψη του Ajwain κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γνωστό ότι βοηθά πολλές γυναίκες να αντιμετωπίσουν μετεωρισμό και πεπτικές διαταραχές. Μαζί με αυτό, μπορεί να βοηθήσει και στην πέψη, όπως συζητήθηκε νωρίτερα. Οι πόνοι στα νεφρά μειώνονται επίσης από αυτούς τους σπόρους και λόγω αυτών των μοναδικών και φανταστικών πλεονεκτημάτων αυτών των σπόρων καραμπόλας, μπορεί να ειπωθεί ότι είναι ένα από τα καλύτερα πλεονεκτήματα εκεί για την επίλυση κάθε είδους ζητημάτων σχετικά με στομαχικές διαταραχές. Αυτό είναι ένα από τα εξαιρετικά οφέλη για την υγεία των σπόρων καρόμου.

12. Θεραπεύει το άσθμα:

Εάν πάσχετε από άσθμα, τότε η κατανάλωση σπόρων καρόμου σε καθημερινή βάση σίγουρα θα σας βοηθήσει. Αυτός είναι ένας σπόρος που είναι καλός για σχεδόν σωματικές διαταραχές και λειτουργεί πολύ όμορφα για να λύσει σχεδόν όλες τις εξωτερικές και εσωτερικές στενοχώριες. Ακόμη και οι γιατροί και οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνταγογραφούν αυτόν τον συγκεκριμένο σπόρο για την αποβολή του βήχα και δίνουν ανακούφιση στο κρύο που προκάλεσε άσθμα. Μπορείτε να καταναλώσετε αυτούς τους σπόρους περισσότερες από μία φορές για τα καλύτερα αποτελέσματα. Μην πάτε για φάρμακα. Εμπιστευτείτε αυτή τη φυσική διαδικασία και σίγουρα θα σας βοηθήσει.

13. Επαναφέρει την στοματική υγεία:

Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε κάποιο σοβαρό πόνο στα δόντια, τότε η κατανάλωση σπόρων καρόμου θα σας βοηθήσει πάντα. Οι σπόροι καρόμου είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που θα βοηθήσουν στη μείωση των προβλημάτων του στόματος πολύ καλύτερα από άλλες επιλογές φαρμάκων. Εάν είστε πρόθυμοι να διατηρήσετε τη στοματική υγιεινή, τότε η κατανάλωση αυτών των σπόρων θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να σας σώσει από τη φθορά και για όλα τα στοματικά οφέλη αυτών των σπόρων, συνιστώνται επίσης από ειδικούς οδοντιάτρους.

14. Ανακουφίζει από τον πόνο της αρθρίτιδας:

Συχνά το λάδι που εξάγεται από αυτούς τους σπόρους είναι χρήσιμο για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Η εφαρμογή του ελαίου Ajwain που εξάγεται από αυτούς τους σπόρους στην πληγείσα περιοχή βοηθά στη μείωση των διαφόρων ειδών πόνων που προκαλούνται λόγω αρθρίτιδας. Έτσι μπορεί να ειπωθεί ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη φυσική θεραπεία της αρθρίτιδας είναι η χρήση αυτού του ελαίου σε καθημερινή βάση.

15. Οφέλη για το κρυολόγημα:

Τα οφέλη του Ajwain για το κρυολόγημα και τον βήχα είναι πολύ καλά για να τα πιστέψουμε. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βοηθούν στη θεραπεία της καταρροής και της ρινικής συμφόρησης. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν το αναπνευστικό σας από λοιμώξεις. Βράστε μερικούς σπόρους Ajwain σε νερό και πιείτε αυτό το τσάι για άμεση ανακούφιση από τα προβλήματα των κόλπων. Για να χρησιμοποιήσετε το Ajwain για βήχα, μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε να καταναλώσετε κάποια σκόνη Ajwain μαζί με ένα ποτήρι ζεστό νερό για γρήγορα αποτελέσματα.

16. Ajwain Για πέτρες στα νεφρά:

Αν ψάχνετε για έναν φυτικό τρόπο για να θεραπεύσετε πέτρες στα νεφρά, οι σπόροι Ajwain είναι η απάντησή σας. Συνθλίψτε τους σπόρους ajwain χοντροκομμένα και ανακατέψτε με λίγο μέλι ή ξύδι. Καταναλώστε αυτό το σκεύασμα για 15-20 ημέρες για να δείτε ορατά αποτελέσματα. Οι πέτρες διαλύονται φυσικά και ξεπλένονται με ούρα. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη για την υγεία του Ajwain.

17. Οφέλη Ajwain για το συκώτι:

Ένα εκπληκτικό όφελος του Ajwain είναι η ιδιότητα καθαρισμού του ήπατος. Για όσους πάσχουν από δυσλειτουργίες του ήπατος. Η λήψη τσαγιού Ajwain, παρασκευασμένο με Ajwain και νερό, μπορεί να απομακρύνει τις τοξίνες από το συκώτι και να εξασφαλίσει τη σωστή λειτουργία του. Αποτρέπει επίσης πολλούς τύπους παθήσεων του ήπατος με τακτική χρήση.

18. Ajwain για διαβήτη:

Οι σπόροι Ajwain είναι πλούσιοι σε φαρμακευτικές ιδιότητες και είναι γνωστό ότι θεραπεύουν τον διαβήτη τύπου 2. Ο καλύτερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι να ετοιμάσετε ένα ποτό με σκόνη neem, σκόνη καρόμου, σκόνη κύμινου σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα και να το καταναλώσετε. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας πέψης και στην αργή απελευθέρωση ινσουλίνης.

19. Μειώνει την ακμή και τα σπυράκια:

Ένα από τα καλύτερα οφέλη ομορφιάς του Ajwain είναι η ικανότητά του να μειώνει τα σπασίματα ακμής. Οι σπόροι Ajwain έχουν φυσικές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να αποτρέψουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Μπορείτε να φτιάξετε μια πάστα Ajwain με ζεστό νερό και να την απλώσετε στην πληγείσα περιοχή για 10-15 ημέρες για να παρατηρήσετε ένα αψεγάδιαστο δέρμα.

20. Βοηθά στον θηλασμό:

Ένα αποδεδειγμένο φάρμακο για την αύξηση της παροχής γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες σε σπόρους Ajwain. Μουλιάζοντας σπόρους καρόμου σε νερό και πίνοντας αυτό το νερό Ajwain, δύο φορές την ημέρα μπορεί να αντλήσει την περιεκτικότητά σας σε γάλα. Η συνολική ποιότητα του γάλακτος βελτιώνεται επίσης με αυτό το φάρμακο. Μαζί με αυτό, το ajwain βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας και του μωρού.

Παρενέργειες Ajwain:

Παρόλο που το Ajwain είναι γνωστό για τα πολυάριθμα οφέλη του στην υγεία, έρχεται με μια σειρά πιθανών κινδύνων σε ορισμένες περιπτώσεις. Παρακάτω παρατίθενται μερικά από τα μειονεκτήματα του Ajwain:

• Ναυτία
• Εμετός
• Πονοκέφαλο
• Εξανθήματα
• Κνίδωση
• Αίσθηση καψίματος στο στόμα
• Αναρροές οξέος
• Η ανάπτυξη φωτοευαισθησίας είναι μία από τις πιθανές παρενέργειες του Ajwain κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αφού διαβάσατε αυτά τα καταπληκτικά οφέλη για τους σπόρους καραμπούλας, νομίζω ότι εκπλαγήκατε. Η μητέρα σου σίγουρα γνώριζε για τα φυτικά της φάρμακα καλύτερα από τους περισσότερους γιατρούς. Η κληρονομιά της χρήσης του Ajwain για πολλά προβλήματα υγείας έχει περάσει στις επόμενες γενιές για να μας βοηθήσει να απολαύσουμε καλύτερη υγεία στο σπίτι. It’sρθε η ώρα να αρχίσετε να κολλάτε στις ρίζες σας και να εμπιστεύεστε τα φάρμακα του παλιού σχολείου παρά να ρίχνετε χάπια στο στόμα σας για απλά θέματα!