Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι για τον διαβήτη;

Ο διαβήτης είναι μια μεταβολική κατάσταση του σώματος όπου το σώμα ενός ατόμου έχει υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους. Πρώτον, η παραγωγή ινσουλίνης στο σώμα είναι ανεπαρκής ή δεύτερον, το σώμα δεν αντιδρά στην ινσουλίνη που παράγεται στο σώμα.

Υπάρχουν τρεις τύποι διαβήτη:

1) Διαβήτης τύπου 1:

Σε αυτόν τον τύπο, το σώμα δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη. Άτομα κάτω των 40 ετών ή στην εφηβεία τους τείνουν να προκαλούν αυτή τη μορφή διαβήτη.

Ο διαβήτης τύπου 1 είναι σπάνιος. Βλέπουμε ότι μόνο το 10% του συνολικού διαβητικού πληθυσμού πάσχει από αυτή τη μορφή διαβήτη.

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 απαιτούν τη λήψη ενέσεων ινσουλίνης για το υπόλοιπο της ζωής τους.

2) Διαβήτης τύπου 2:

Σε αυτόν τον τύπο, το σώμα σταματά να παράγει αρκετή ινσουλίνη για σωστή λειτουργία, ή σε πολλές περιπτώσεις τα κύτταρα του σώματος σταματούν να αντιδρούν στην παραγόμενη ινσουλίνη. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως αντίσταση στην ινσουλίνη.

Διαπιστώνουμε ότι περίπου το 90% όλων των περιπτώσεων διαβήτη παγκοσμίως είναι αυτού του τύπου. Αυτός ο τύπος διαβήτη μπορεί βασικά να θεραπευτεί χάνοντας βάρος, παρακολουθώντας τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή, ασκούμενος καθημερινά τελετουργικά. Αλλά τείνει να χειροτερεύει καθώς έχει προοδευτικό χαρακτήρα.

Σήμερα θα συζητήσουμε για μερικά φυσικά συστατικά που υπάρχουν στην κουζίνα μας και βοηθούν στην καταπολέμηση του διαβήτη. Αυτό το συστατικό είναι Μέλι. Ναι, ακούγεται παράλογο πώς μπορεί αυτό το γλυκό υγρό να θεραπεύσει μια ασθένεια που πρέπει να απέχει πολύ από οτιδήποτε γλυκό. Αλλά είναι αλήθεια ότι το μέλι, όταν λαμβάνεται με περιορισμένο τρόπο, μπορεί να κάνει θαύματα στη θεραπεία του διαβήτη.

Ας δούμε πώς λειτουργεί:

1) Υπέροχο υποκατάστατο της ζάχαρης:

Το μέλι μπορεί να είναι καλό για τη ζάχαρη καθώς δεν αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα όπως κάνει η γλυκόζη και η φρουκτόζη. Γενικά βλέπουμε ότι ένας διαβητικός ασθενής λατρεύει πολύ τη ζάχαρη, αλλά λόγω των περιορισμών που επιβάλλει η ασθένεια, κάποιος δεν μπορεί να τα φάει. Μην ανησυχείς. Το γλυκό δόντι μπορεί να χορτάσει με μια κουταλιά μέλι.

2) Το μέλι μειώνει τη χοληστερόλη HDL:

3.) Το μέλι δεν αυξάνει την όρεξη και οδηγεί σε μικρότερη θερμιδική υπερφόρτωση:

Το μέλι διατηρεί το στομάχι γεμάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και συνεπώς έχει λιγότερες θερμίδες για έναν διαβητικό ασθενή. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο.

4) Σωστός ύπνος:

Οι διαβητικοί ασθενείς συχνά πρέπει να ουρούν, σπάζοντας τα πρότυπα ύπνου. Το μέλι βελτιώνει την πνευματική οξύτητα, η οποία βοηθά στον σωστό ύπνο τη νύχτα.

5) Γεύση Bud:

Για όσους απολαμβάνουν τη γλυκιά γεύση αλλά είναι διαβητικοί, παίρνοντας μικρή ποσότητα μελιού, ο γευστικός κάλυκας θα προσαρμόσει το επίπεδο πρόσληψης ζάχαρης και μπορεί κανείς να απολαύσει τη γεύση του μελιού χωρίς να επιθυμεί περισσότερο γλυκό.

6) Αυξάνει το επίπεδο ενέργειας:

Καθώς το μέλι έχει βιταμίνη Β, παράγει ενέργεια και είναι ευεργετικό και για το νευρικό σύστημα. Έτσι, όπως όλοι γνωρίζουμε ότι οι διαβητικοί ασθενείς κουράζονται πολύ γρήγορα, το μέλι μπορεί να καταναλωθεί για να αυξήσει αυτό το επίπεδο ενέργειας.

7) Καλύτερη πέψη:

Το μέλι έχει τέτοια ένζυμα που βοηθούν στην καλύτερη πέψη. Η καλύτερη πέψη οδηγεί επίσης σε άλλα οφέλη. Εάν η πέψη είναι καλά, άλλα όργανα του σώματος λειτουργούν συστηματικά.

8) Θεραπευτικές ιδιότητες:

Οι διαβητικοί ασθενείς λόγω των φαρμάκων που λαμβάνουν σε καθημερινή βάση υποφέρουν από γαστρικά προβλήματα και το μέλι είναι εξαιρετικός ανακουφιστής για τέτοια προβλήματα.

Παράλληλα με τη θεραπεία του διαβήτη, το μέλι μπορεί να θεραπεύσει διάφορες άλλες ασθένειες όταν λαμβάνεται σε ρυθμισμένη ποσότητα. Δεν πρέπει να καταναλώνετε πολύ μέλι καθώς είναι επιβλαβές στην περίπτωση τύπου 2. Μια περιορισμένη ποσότητα που καταναλώνεται μπορεί πάντα να είναι υγιής.

Πηγή εικόνας: Απόθεμα κλείστρου