Μέλι για τον πονόλαιμο: Γρήγορες θεραπείες και ανακούφιση

Πονόλαιμος και μέλι: Τι είναι η σύνδεση?

Ο πονόλαιμος μοιάζει περισσότερο με πόνο, φαγούρα και ερεθισμό που νιώθετε στο λαιμό σας. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι πονόλαιμου, μια πολύ συχνή κατάσταση που βιώνουμε πολλοί από εμάς. Μια κουταλιά μέλι για τον πονόλαιμο είναι ένα γνωστό φάρμακο για τη θεραπεία του.

Η φαρμακευτική ιδιότητα του μελιού είναι ο λόγος για τον οποίο εγγυόμαστε για αυτό. Το μέλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τη μοναδική ιδιότητα που μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση του σώματος. Σε συνδυασμό με αυτό, μπορεί επίσης να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Εκτός από αυτό, η λεία υφή του μελιού δίνει μια πολύ καταπραϋντική αίσθηση στο λαιμό. Το μέλι Manuka για τον πονόλαιμο θα είναι επίσης ευεργετικό. Η αντιική και αντιβακτηριακή ιδιότητα του μελιού manuka θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και επιτίθεται επίσης στα βακτήρια που προκαλούν πόνο στο λαιμό.

Έχει αποδειχθεί επίσης ότι το μέλι μειώνει τον βήχα και την έκκριση του βλεννογόνου, ειδικά στα παιδιά (1). Η αντι-μολυσματική, αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτική ιδιότητα του, βοηθά στη θεραπεία του πονόλαιμου. Επίσης, επιτρέπει ταχύτερη ανάκτηση (2).

Πίνακας Περιεχομένων:

• Ποιο είναι το καλύτερο μέλι για τον πονόλαιμο?
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι για τον πονόλαιμο?
• Άλλες χρήσεις του μελιού στη θεραπεία
• Παρενέργειες του μελιού
• Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια?

Ποιο είναι το καλύτερο μέλι για τον πονόλαιμο?

Υπάρχουν πολλά είδη μελιού στην αγορά.

• Το ακατέργαστο μέλι και το παστεριωμένο μέλι είναι τα κυριότερα εκτός από το Manuka. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι το ωμό μέλι παστεριώνεται και απλώς φιλτράρεται.
• Το παστεριωμένο μέλι, από την άλλη πλευρά, παστεριώνεται σε υψηλή θερμοκρασία για να σκοτώσει τη μαγιά που εμποδίζει τη διαδικασία ζύμωσης. Αυτό διατηρεί επίσης το μέλι απαλλαγμένο από κόκκους, δίνοντας έτσι στο υγρό μια λεία υφή.
• Το ωμό μέλι, από την άλλη πλευρά, έχει γαλακτώδη υφή και θα έχει κόκκους που μπορούν να λιώσουν σε ζεστό νερό.
• Το μέλι Manuka, από την άλλη πλευρά, έχει αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που θα μειώσουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή και καλύπτουν την εσωτερική επένδυση του λαιμού για καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Δεν έχουν γίνει μελέτες που να δείχνουν ότι το ένα είναι καλύτερο από το άλλο. Ωστόσο, κατά τη χρήση, μερικοί άνθρωποι ισχυρίστηκαν ότι το ωμό μέλι είναι πιο θρεπτικό από το άλλο. Για τον πονόλαιμο, προτείνουμε ωμό, παστεριωμένο ή μέλι manuka. Και τα τρία έχουν ηρεμιστική και καταπραϋντική επίδραση στη μόλυνση και επίσης βοηθούν στην εξόντωση βακτηρίων που συμβάλλουν στη μόλυνση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι για τον πονόλαιμο?

Ακολουθεί μια λεπτομερής περιγραφή για το πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι για τον πονόλαιμο. Ας τους ρίξουμε μια ματιά.

1. Μέλι Manuka:

Το μέλι Manuka για τον πονόλαιμο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό. Παρέχει ανακούφιση από τον πόνο και τον ερεθισμό. Εκτός από αυτό, το επιπλέον λείο υγρό βοηθά επίσης στο σχηματισμό μιας επικάλυψης στην επένδυση του λαιμού. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες σε αυτό καταπολεμούν τα βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη στον πονόλαιμο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Ανακατέψτε δύο κουταλιές μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το δύο φορές την ημέρα.
• Είναι ιδανικό για να το πίνετε το πρωί κάθε μέρα όταν αρχίζετε να αισθάνεστε τα συμπτώματα του πονόλαιμου.

Πώς να καταναλώσετε:

• Δεν υπάρχει χρόνος για να το έχουμε αυτό. Μπορείτε να το πιείτε όταν αισθάνεστε έντονο πόνο.
• Ωστόσο, όταν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα πονόλαιμου, ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό αναμεμειγμένο σε δύο κουταλιές νερό.

Προφυλάξεις:

• εάν έχετε αλλεργία στα τσιμπήματα των μελισσών, μείνετε μακριά από κάθε είδους μέλι.
• Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί επίσης να τσιμπήσει λόγω του χαμηλού pH και της υψηλής οξύτητας σε αυτό (3).

2. Ακατέργαστο μέλι:

Το ωμό μέλι είναι αυτό που είναι κατευθείαν από την κηρήθρα. Ο συλλέκτης θα φιλτράρει το μέλι για να αφαιρέσει κομμάτια υπολειμμάτων και δεν θα το παστεριώσει. Το αδιαφανές χρώμα του οφείλεται σε αυτό το μη φιλτράρισμα.

Το ωμό μέλι είναι ένα φυσικό κατασταλτικό του βήχα και μπορεί επίσης να ανακουφίσει σημαντικά τον πονόλαιμο με την αντιβακτηριακή του ιδιότητα. Δεδομένου ότι το μέλι Manuka είναι ακριβό, πολλοί άνθρωποι προτιμούν το ακατέργαστο μέλι για το ίδιο και είναι φθηνό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Ανακατέψτε δύο κουταλιές ωμό μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Εναλλακτικά, στύψτε σταγόνες λεμονιού σε αυτό και στη συνέχεια προσθέστε το μέλι.
• Ανακατέψτε καλά και πιείτε το ζεστό.
• Το μέλι και το λεμόνι για τον βήχα και τον πονόλαιμο έρχονται με μικτή επίδραση λεμονιού που μπορεί να σπάσει τη βλέννα και είναι αντιβακτηριακό στην ιδιότητα.

Πώς να καταναλώσετε:

• Πίνετε περίπου δύο ποτήρια δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
• Μπορείτε να το πάρετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Προφυλάξεις:

• Προσοχή στα συντρίμμια που περιέχει. Μερικές φορές μπορεί να είναι επιβλαβές για το σώμα.

3. Παστεριωμένο μέλι:

Το παστεριωμένο μέλι, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι παστεριωμένο και σκοτώνει όλα τα επιβλαβή βακτήρια και μαγιά σε αυτό. Το λαμβανόμενο μέλι βελτιώνει την υφή και το χρώμα του μελιού. Αφαιρεί την κρυστάλλωση του μελιού και φέρνει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Ανακατέψτε δύο κουταλιές μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά και πιείτε όσες φορές την ημέρα.

Ή

• Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μέλι και κουρκουμά για πονόλαιμο στο ποτήρι ζεστό νερό.
• Βράστε το νερό και όταν πάρει βράση, προσθέστε μια πρέζα κουρκουμά και σβήστε τη φωτιά.
• Προσθέστε μέλι και πιείτε ζεστό.

Γιατί είναι αποτελεσματικό:

• Το πλούσιο αντιοξειδωτικό θα βοηθήσει στη θεραπεία του πονόλαιμου.
• Ζεστό νερό και μέλι για τον πονόλαιμο είναι μια εξαιρετική θεραπεία.

Πώς να καταναλώσετε:

• Πίνετε τα δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
• Δεν υπάρχει ιδιαίτερη ώρα για να το πιείτε.
• Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα του πονόλαιμου, πιείτε το ως πρώτο πράγμα το πρωί.

Προφυλάξεις:

• Δεδομένου ότι είναι παστεριωμένο, πολλά βασικά οφέλη ή διατροφή χάνονται στη διαδικασία και δεν συμβάλλουν πολύ στο σώμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι με άλλους συνδυασμούς για τον πονόλαιμο:

1. Μέλι και λεμόνι:

Το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόλαιμου. Ο χυμός λεμονιού βοηθά στη θεραπεία της συμφόρησης. Το μέλι που προστίθεται σε ζεστό νερό ή τσάι μαζί με χυμό λεμονιού είναι καλύτερο για τον πονόλαιμο καθώς αραιώνει τη βλέννα. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι το μέλι και το λεμόνι για τον βήχα και τον πονόλαιμο μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα που μπορεί να συμβάλει στον πονόλαιμο.

Πως να προετοιμαστείς:

• Βράζουμε νερό σε ένα τηγάνι.
• Τοποθετήστε μια σακούλα τσαγιού σε ένα φλιτζάνι.
• Περιχύνουμε με βραστό νερό.
• Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πιέστε λίγο χυμό λεμονιού.

Πώς να καταναλώσετε:

• Αυτό μπορεί να καταναλωθεί αρκετές φορές την ημέρα.

Προφυλάξεις:

• Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στα συστατικά.

2. Μέλι και τζίντζερ:

Το τζίντζερ και το μέλι για τον πονόλαιμο κάνουν έναν ιδανικό συνδυασμό. Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πονόλαιμου. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή και βοηθά στη μείωση του πόνου που προκαλείται από τον πονόλαιμο. Μειώνει τις επώδυνες φλεγμονώδεις αντιδράσεις ενώ καταπολεμά τη μόλυνση. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης και επίσης καταπρανει το αίσθημα γδαρσίματος στο λαιμό.

Πως να προετοιμαστείς:

• Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε και συνθλίψτε το τζίντζερ. (μέγεθος μεγαλύτερο από ένα λεμόνι).
• Προσθέστε 4 φλιτζάνια ζεστό νερό.
• Βράζουμε το τζίντζερ και το νερό σε ένα δοχείο σε μέτρια φωτιά.
• Αφού σβήσετε τη φωτιά, αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά.
• Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα φλιτζάνι και ρίξτε νερό με τζίντζερ.

Πώς να καταναλώσετε:

• Πίνετε αυτό καθημερινά για να καταπρανετε το λαιμό σας.

Προφυλάξεις:

• Το υπερβολικό τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει καούρα και διάρροια, οπότε καταναλώστε το με μέτρο.

3. Μέλι και μαύρη πιπεριά:

Το μαύρο πιπέρι είναι ένα συνηθισμένο οικιακό μπαχαρικό που έχει ιδιότητες κατά της ψυχρής καταπολέμησης. Το πιπέρι γεμάτο με βιταμίνη C, φλαβονοειδή, αντιβακτηριακά και αντιοξειδωτικά χαλαρώνει το φλέγμα. Το μέλι είναι αντιβακτηριακό και έχει αντιοξειδωτικά. Καταπρανει τον επώδυνο πονόλαιμο και είναι αποτελεσματικό κατασταλτικό βήχα. Έτσι, το μέλι και το μαύρο πιπέρι για τον πονόλαιμο κάνουν ένα αποτελεσματικό φάρμακο.

Πως να προετοιμαστείς:

• Σε ένα φλιτζάνι, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
• Δύο κουταλιές της σούπας μέλι.
• Περιχύνουμε με βραστό νερό.
• Σκεπάζουμε και βράζουμε για 15 λεπτά.

Πώς να καταναλώσετε:

• Πίνετε αυτό καθημερινά.

Προφυλάξεις:

• Η κατάποση μεγάλων ποσοτήτων μπορεί να κάψει το λαιμό ή να προκαλέσει ερεθισμό στο στομάχι.

4. Ζεστό νερό και μέλι:

Το μέλι μπορεί να καταπρανει τον πονόλαιμο και είναι ένα αποτελεσματικό κατασταλτικό βήχα. Όντας αντιβακτηριακό, το μέλι αντιμετωπίζει τη μόλυνση και εμποδίζει την ανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων. Ζεστό νερό και μέλι για τον πονόλαιμο βοηθούν στην καταπραϋντική και θεραπεία του πόνου στο λαιμό.

Πως να προετοιμαστείς:

• Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
• Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι.
• Ανακατεύουμε καλά και καταναλώνουμε.

Πώς να καταναλώσετε:

• Αυτό το ποτό μπορεί να πιει πολλές φορές την ημέρα.

5. Πιπέρι καγιέν και μέλι:

Το καγιέν περιέχει καψαϊκίνη, η οποία έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, απαλύνει τον πονόλαιμο και τον αντιμετωπίζει, ενώ το μέλι καταπρανει το λαιμό με αντιβακτηριακές ιδιότητες. Πιστεύεται ότι η καλύτερη θεραπεία είναι το πιπέρι καγιέν και το μέλι για τον στρεπτόκοκκο λαιμό

Πως να προετοιμαστείς:

• Σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ACV και λίγο πιπέρι καγιέν.
• Ανακατέψτε σε ένα μεγάλο κουτάλι μέλι.
• Κάποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει μια γαργάρα που αναμιγνύει ½ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν σε 1 φλιτζάνι νερό και κάνει γαργάρες με αυτό.

Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να καθαρίσει τον πονόλαιμο.

Πώς να καταναλώσετε:

• Πάρτε αυτό μία φορά την ημέρα

Προφυλάξεις:

• Το πιπέρι καγιέν μπορεί να προκαλέσει αίσθημα καύσου και ερεθισμό στο στομάχι, οπότε προσέξτε ενώ το χρησιμοποιείτε. Ενώ το χρησιμοποιείτε ως γαργάρες, αποφύγετε εάν ο πονόλαιμος σας έχει ανοιχτές πληγές.

6. Μέλι και κανέλα:

Το μέλι και η κανέλα για τον πονόλαιμο κάνουν έναν φονικό συνδυασμό στην αποτελεσματική θεραπεία του πονόλαιμου με τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Βοηθούν στην επούλωση της λοίμωξης.

Πως να προετοιμαστείς: Φτιάξτε ένα σιρόπι βήχα:

• Σε ένα μπολ προσθέστε 1 φλιτζάνι μέλι.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα.
• Λίγο φρεσκοστυμμένο λεμόνι.
• 1/4 φλιτζάνι χλιαρό νερό.
• Ανακατεύουμε καλά να γίνει ένα σιρόπι.

Πώς να καταναλώσετε:

• Πάρτε 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού από αυτό πριν τον ύπνο.

Προφυλάξεις:

• Χρησιμοποιείτε πάντα βιολογικό μέλι για να αποφύγετε τις παρενέργειες

7. Μέλι και κουρκουμά:

Ο κουρκουμάς δεν είναι μόνο μπαχαρικό, αλλά μπορεί να κάνει θαύματα στον βήχα και το κρυολόγημα. Το μέλι είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές/αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Το μέλι και ο κουρκουμάς για τον πονόλαιμο βοηθούν στην καταπολέμηση της μόλυνσης και καταπρανουν τον πόνο στο λαιμό.

Πως να προετοιμαστείς:

• Σε ένα μπολ, πάρτε ένα κουταλάκι κουρκουμά.
• Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι.
• Ανακατεύουμε για να σχηματιστεί μια λεία πάστα.

Πώς να καταναλώσετε:

• Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα 3-4 φορές την ημέρα για να σας ανακουφίσει

8. Μέλι και αλμυρό νερό:

Η γαργάρες με θαλασσινό νερό είναι μια παλιά θεραπεία, η οποία λειτουργεί αποτελεσματικά. Το αλάτι σε ζεστό νερό αφαιρεί τη βλέννα και οι αντισηπτικές ιδιότητες καταπολεμούν τη μόλυνση. Το μέλι μειώνει το πάχος της βλέννας και με τις αντιικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες, δρα κατά της μόλυνσης. Μέλι και αλάτι για τη θεραπεία του πονόλαιμου και παρέχουν ανακούφιση στην ανακούφιση του πόνου.

Πως να προετοιμαστείς: Γαργάρα αλμυρού νερού:

• Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
• Προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
• Ανακατεύουμε καλά, μόλις διαλυθεί.
• Κάντε γαργάρες με αυτό 2-3 φορές την ημέρα.
• Η λήψη απλού μελιού μπορεί να καταπρανει το λαιμό και να καταστείλει τον βήχα.

Πώς να καταναλώσετε:

• Κάντε γαργάρες 2-3 φορές την ημέρα και το μέλι μπορεί να ληφθεί πριν τον ύπνο για να απαλύνει τον βήχα και το λαιμό.

9. Μέλι και γάλα:

Το γάλα και το μέλι για τον πονόλαιμο κάνουν ένα τέλειο ανακουφιστικό ποτό όταν κάποιος πάσχει από πονόλαιμο και κρυολόγημα. Το μέλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι μια παλιά παράδοση να χρησιμοποιείτε μέλι για κρύο και πονόλαιμο.

Πως να προετοιμαστείς:

• Σε μια κούπα ζεστό γάλα.
• Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι.

Πώς να καταναλώσετε:

• Αυτό είναι ένα ιδανικό ποτό για ύπνο.

Προφυλάξεις:

• Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη.

Άλλες χρήσεις του μελιού στη θεραπεία:

Εκτός από τη θεραπεία του πονόλαιμου, το μέλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για συναφή προβλήματα. Εδώ είναι μια ενημέρωση.

1. Βήχας:

• Το πιο επαναλαμβανόμενο πρόβλημα για πολλούς από εμάς, ο βήχας μπορεί να αντιμετωπιστεί με μέλι.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Χρησιμοποιήστε δύο κουταλιές μέλι αναμεμειγμένα σε ένα ζεστό ποτήρι νερό.
• Πίνετε αυτό τρεις φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Πώς βοηθά:

• Το μέλι είναι γνωστό ότι δρα ως φυσικό κατασταλτικό του βήχα.
• Η κατανάλωση αυτού, ειδικά τη νύχτα, θα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε το βήχα.

2. Κρύο:

Το επόμενο πρόβλημα που συμβαίνει συχνά για πολλούς από εμάς είναι το κοινό κρυολόγημα. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, που μπορούν να σκοτώσουν τα βακτήρια και τους ιούς που ευθύνονται για το κρυολόγημα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Ανακατέψτε μια κουταλιά μέλι στο καθημερινό σας τσάι.
• Πίνετε τρεις φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Πώς βοηθά:

• Η αντιβακτηριακή ιδιότητα στο μέλι μπορεί να καταπολεμήσει τον ιό και τα βακτήρια που προκαλούν κρυολόγημα, δίνοντάς σας έτσι ανακούφιση.

3. Πυρετός:

Προς έκπληξή σας, το μέλι μπορεί επίσης να βοηθήσει με τη γρίπη ή τον πυρετό σας. Το σκοτεινό μέλι πρέπει να χρησιμοποιηθεί για αυτό καθώς περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Αναμίξτε 1 ½ κουταλάκι κρέμα ταρτάρ με ½ κουταλάκι χυμό λεμονιού σε 2 ½ φλιτζάνια ζεστό νερό και ½ κουταλάκι του γλυκού σκούρο μέλι (4).
• Πάρτε τα ζεστά.

Πώς Βοηθά:

• Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο σκοτεινό μέλι θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που σας προκαλούν υψηλή θερμοκρασία.

4. Εγκαύματα:

• Τα εγκαύματα μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με μέλι, μαζί με την πρόληψη της μόλυνσης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε:

• Απλώστε μικρό βαμβάκι με μέλι στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το για 20 λεπτά να στεγνώσει.
• Καλύψτε το με το βαμβάκι.
• Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Πώς Βοηθά:

• Το μέλι είναι γνωστό ότι καθιστά τις πληγές στείρες σε πολύ μικρότερο χρόνο και μειώνει τον χρόνο επούλωσης του εγκαύματος.

Παρενέργειες του μελιού:

Όπως πάντα, κάθε προϊόν έχει τις δικές του παρενέργειες. Πρέπει να είστε σίγουροι για τη μάρκα του μελιού που αγοράζετε. Διαφορετικά, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος ασθένειας ή επιβλαβείας για το σώμα. Επίσης, πάρα πολύ μέλι προσθέτει επίσης στη ζάχαρη στο σώμα.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια?

Συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον ειδικό σας εάν το μέλι σε διάφορους συνδυασμούς όπως το τζίντζερ και το μέλι για τον πονόλαιμο ή το μέλι και το λεμόνι για το βήχα και τον πονόλαιμο δεν λειτουργούν. Σηματοδοτούν ότι υπάρχει ανάγκη για ιατρική περίθαλψη. Εάν το πρόβλημα του πονόλαιμου επιμένει περισσότερο από μία εβδομάδα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Οι φυσικές θεραπείες όπως το μέλι για τον πονόλαιμο είναι η πιο συνηθισμένη. Τις περισσότερες φορές, το σώμα σας αρχίζει να ανταποκρίνεται σε αυτά. Ωστόσο, εάν είναι πολύ ακραίο, υπάρχει πιθανότητα να μην μειωθεί. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια και πότε μπορείτε να τη θεραπεύσετε μόνοι σας.

FAQ’S

1. Βοηθάει το πιπέρι καγιέν και το μέλι για τον πονόλαιμο?

Ναι, βοηθούν. Το πιπέρι καγιέν περιέχει καψαϊκίνη, μια φυσική ένωση που είναι υπεύθυνη για το μπλοκάρισμα των υποδοχέων του πόνου. Αυτοί οι υποδοχείς πόνου σας δίνουν τον πόνο στο λαιμό που αισθάνεστε συχνά σε αυτήν την περίοδο. Η ανάμειξη καγιέν σε ζεστό νερό με ένα κουτάλι μέλι μπορεί να βοηθήσει σε κάποιο βαθμό στη θεραπεία του πονόλαιμου.

2. Πώς είναι χρήσιμο το γάλα και το μέλι για έναν πονόλαιμο?

Αν και δεν υπάρχουν αποδεδειγμένα στοιχεία ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία, το γάλα και το μέλι είναι γνωστό ότι παρέχουν ανακούφιση. Αυτό είναι ένα δημοφιλές γιαγιά φάρμακο που έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους. Απλά ανακατέψτε ένα κουτάλι γεμάτο μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πιείτε όταν είναι ζεστό. Όχι μόνο καταπρανει το λαιμό σας, αλλά και σας δίνει έναν καλό ύπνο.

3. Είναι μέλι για τα έλκη στο λαιμό Είναι χρήσιμα?

Τα έλκη του λαιμού είναι το αποτέλεσμα ενός σπασίματος στην επένδυση του λαιμού που μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. Αν και το μέλι δεν μπορεί να βοηθήσει πολύ, σίγουρα βοηθούν στην καταπράυνση του λαιμού και της επένδυσης, δίνοντάς σας έτσι ανακούφιση.

Αποποίηση ευθυνών: Τις περισσότερες φορές, ένας πονόλαιμος θα επουλωθεί από μόνος του. Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε πονόλαιμο που συνοδεύεται από πυρετό ή όταν οι αμυγδαλές αρχίζουν να φράζουν το λαιμό σας. Οι φυσικές μας θεραπείες θα σας βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό.