12 καλύτερες συμβουλές DIY κατά της γήρανσης και θεραπείες στο σπίτι!

Όλοι γνωρίζουμε ότι η γήρανση είναι αναπόφευκτη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη γήρανση εκτός από την πραγματική γήρανση. Δεν υπάρχει έλλειψη εταιρειών που φτιάχνουν αντιγηραντικές κρέμες με χημική βάση. Δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει την αυξανόμενη επίγνωση των γυναικών ότι αυτές οι χημικές ουσίες προσφέρουν βραχυπρόθεσμες λύσεις.

Οι σύγχρονες γυναίκες επιλέγουν τη φροντίδα του δέρματος με φυσικές συμβουλές κατά της γήρανσης. Ως εκ τούτου, σήμερα, θα συζητήσουμε περισσότερο για το τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τις κουζίνες μας για τη θεραπεία και την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Θα δούμε επίσης ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής χρειάζονται για να αποφύγουμε την πρόωρη γήρανση και να γεράσουμε χαριτωμένα. Υπάρχουν πολλές σπιτικές συμβουλές για αντιγήρανση και εύκολες συμβουλές με φυσικά συστατικά, τις οποίες θα εξηγήσουμε λεπτομερώς για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τη σωστή επιλογή.

Φυσικές συμβουλές και θεραπείες κατά της γήρανσης:

Υπάρχουν πολλές αγωγές και θεραπείες για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης φυσικά. Το ελαστικό, σφριγηλό και λαμπερό δέρμα είναι αυτό που ονειρεύεται κάθε κυρία. Μπορούμε να καθυστερήσουμε τη γήρανση με πολλαπλές φυσικές θεραπείες αντιγήρανσης στο σπίτι και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Απλά συστατικά άμεσα διαθέσιμα στο σπίτι μας βοηθούν να φροντίζουμε το δέρμα μας φυσικά και είναι φιλικά προς την τσέπη. Μερικά από αυτά είναι αυγό, μπανάνα, λεμόνι, πατάτα, καρύδα, ντομάτα κ.λπ..

1. Μέλι για την υγρασία του δέρματος:

Απλές θεραπείες κατά της γήρανσης, όπως οι σπιτικές μάσκες με μέλι, είναι ευεργετικές για τις ρυτίδες λόγω των ιδιοτήτων καταπολέμησης της ηλικίας. Το μέλι είναι ένα φυσικό ενυδατικό και βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος. Το μέλι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που κάνουν το δέρμα πιο λείο και καλά ενυδατωμένο. Η κολλητικότητα και το πάχος του μελιού το καθιστούν προστατευτικό αλοιφή για την αποτελεσματική επούλωση του δέρματος.

Συστατικά: 1 κουταλιά της σούπας βιολογικό μέλι.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς: Πάρτε λίγο καλής ποιότητας, βιολογικό μέλι.

Πώς να εφαρμόσει:

• Καθαρίστε το πρόσωπο.
• Πάρτε μέλι στα δάχτυλά σας.
• Κάντε μασάζ καλά για 5 λεπτά.
• Αφήστε το για 15 – 20 λεπτά.
• Πλύνετε απαλά με κρύο νερό.
• Στεγνώστε το πρόσωπο με μια μαλακή και καθαρή πετσέτα.
• Εφαρμόστε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα ανάλογα με τον τύπο του δέρματος.

Πόσο συχνά: Επαναλάβετε μερικές φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Προφύλαξη: Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε βιολογικό μέλι καλής ποιότητας.

2. Πακέτο αβοκάντο για αντιγήρανση:

Ανάμεσα στις καλύτερες φυσικές θεραπείες κατά της γήρανσης, το αβοκάντο δεν είναι τίποτα λιγότερο από ισχυρές θρεπτικές ουσίες. Περιέχουν υγιές λίπος, ελαϊκό οξύ, το οποίο δρα προς τη μείωση της φλεγμονής, της ερυθρότητας και καταπολεμά επίσης τις ρυτίδες. Είναι πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά. Το αβοκάντο είναι ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά τρόφιμα που μπορείτε να προσθέσετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας.

Συστατικά:

• 1 ώριμο αβοκάντο.
• 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Κόψτε ένα αβοκάντο, ξεφλουδίστε και πάρτε τα φρούτα σε ένα καθαρό μπολ.
• Πολτοποιήστε το για να γίνει μια λεία πάστα.
• Προσθέστε λάδι καρύδας και ανακατέψτε καλά.

Πώς να εφαρμόσει:

• Πάρτε λίγη πάστα στα δάχτυλά σας και εφαρμόστε στο πρόσωπο.
• Κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις.
• Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα της πάστας στο πρόσωπο.
• Αφήστε το να στεγνώσει για 30 λεπτά.
• Πλύνετε καλά με νερό.
• Στεγνώστε απαλά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.
• Εφαρμόστε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το κάθε μέρα πριν τον ύπνο και θα δείτε όμορφο, λαμπερό και υγιές δέρμα το πρωί.

3. Ασπράδι αυγού για τις ρυτίδες:

Υπάρχουν στυπτικές ιδιότητες στα ασπράδια αυγών που βοηθούν στη συρρίκνωση των πόρων σφίγγοντας το δέρμα μας. Τα αυγά έχουν βιταμίνη Α, η οποία προάγει την επούλωση των πληγών και μειώνει τις ρυτίδες. Μεταξύ των σπιτικών θεραπειών για την αντιγήρανση του δέρματος, αυτός είναι ένας λιτός τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα σφριγηλό και να εξομαλύνετε τις ρυτίδες.

Συστατικά:

• 1 κουταλάκι του γλυκού ασπράδι αυγού.
• 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Ξεχωρίστε το ασπράδι από τον κρόκο και προσθέστε μόνο το ασπράδι σε ένα καθαρό μπολ.
• Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού και χτυπήστε το καλά για να γίνει μια ομαλή συσκευασία.

Πώς να εφαρμόσει:

• Εφαρμόστε το μίγμα άφθονα στο πρόσωπο με ένα πινέλο με ανοδικές κινήσεις.
• Αφήστε το να στεγνώσει για 10-15 λεπτά.
• Πλύνετε το με χλιαρό νερό.
• Στεγνώστε απαλά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.
• Εφαρμόστε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά: Μπορείτε να το κάνετε δύο φορές την εβδομάδα.

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνετε τη μάσκα στο πρόσωπο για περισσότερο από 15 λεπτά και μην μιλάτε με τη συσκευασία, καθώς μπορεί να δημιουργήσει λεπτές γραμμές στο πρόσωπο.

4. Πακέτο ντομάτας:

Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C και λειτουργούν υπέροχα ως μία από τις καλύτερες συμβουλές ομορφιάς κατά της γήρανσης. Η τακτική κατανάλωση ντομάτας βοηθά στη μείωση των ελεύθερων ριζών που βλάπτουν τα κύτταρα και χαρίζει νεανικό δέρμα. Βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρικής βλάβης και διατηρούν το δέρμα καλά ενυδατωμένο και αποτρέπουν τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.

Συστατικά:

• Χυμός από 1 ώριμη ντομάτα.
• Χυμός από 1 αγγούρι.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Chιλοκόβουμε την ντομάτα και ανακατεύουμε χωρίς πέτσα για να κάνουμε μια λεία πάστα.
• Τρίβουμε ένα αγγούρι και το στραγγίζουμε με ένα κόσκινο για να πάρει το χυμό.
• Πάρτε ένα καθαρό μπολ και προσθέστε και τους δύο χυμούς.
• Ανακατέψτε καλά.

Πώς να εφαρμόσει:

• Εφαρμόστε αυτό το μείγμα ως γραφίτη τη νύχτα.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί για να έχετε τονισμένο και λαμπερό δέρμα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το καθημερινά το βράδυ για το καλύτερο αποτέλεσμα.

5. Γάλα καρύδας:

Το γάλα καρύδας είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, υγιή λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε και λειτουργεί καλά ως φυσικές θεραπείες κατά της γήρανσης στο σπίτι. Έχει εξαιρετική επιδιόρθωση και ενυδάτωση καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και Ε. Η ελαστικότητα του δέρματος διατηρείται με αυτό. Κάνει το δέρμα ελαστικό και αφαιρεί τις λεπτές γραμμές. Μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά την ξηρότητα στο δέρμα. Το γάλα καρύδας ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος.

Συστατικά:

• 2 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας.
• Μια μπάλα από βαμβάκι.

Ωρα προετοιμασίας: 10 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Πάρτε την απαιτούμενη ποσότητα τριμμένης καρύδας και περάστε μέσα από το μπλέντερ.
• Ζεσταίνουμε νερό και προσθέτουμε στο μπλέντερ την καρύδα.
• Χρησιμοποιήστε ένα κόσκινο για να διαχωρίσετε το γάλα καρύδας.
• Ελέγξτε τη συνοχή του υγρού και προσθέστε νερό εάν είναι απαραίτητο.

Πώς να εφαρμόσει:

• Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο γάλα καρύδας.
• Εφαρμόστε το ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπό σας.
• Αφήστε το να στεγνώσει για 15 – 20 λεπτά.
• Πλύνετε το πρόσωπο με χλιαρό νερό.
• Στεγνώστε απαλά με πετσέτα και εφαρμόστε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το κάθε εναλλακτική μέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Χρησιμοποιείτε πάντα φρέσκο ​​σπιτικό γάλα καρύδας για τα καλύτερα αποτελέσματα.

6. Πακέτο ροδόνερου:

Το ροδόνερο είναι ένα μαγικό φίλτρο στην ομορφιά και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό και βοηθά στην απομάκρυνση του λαδιού και των ρύπων που έχουν συσσωρευτεί στους πόρους. Και βοηθά στην ενυδάτωση και ενυδάτωση του δέρματος δίνοντάς του μια ανανεωμένη όψη. Έχει αντιβακτηριακές καθώς και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που ενισχύουν τα κύτταρα του δέρματος και βοηθούν στην αναγέννηση των ιστών του δέρματος. Μεταξύ των πολυάριθμων σπιτικών θεραπειών κατά της γήρανσης του δέρματος, η στυπτική ιδιότητα του ροδόνερου βοηθά στον καθαρισμό των πόρων και διατηρεί τις λεπτές γραμμές μακριά από τη γήρανση του δέρματος και τις ρυτίδες..

Συστατικά:

• 2 κουταλάκια ροδόνερο.
• Λίγες σταγόνες γλυκερίνης.
• ½ κουταλάκι χυμό λεμονιού.
• Μπάλα από βαμβάκι.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Πάρτε ένα καθαρό μπολ.
• Ρίξτε το ροδόνερο, τη γλυκερίνη και το χυμό λεμονιού στο μπολ.
• Ανακατέψτε καλά για να κάνετε ένα λείο υγρό.

Πώς να εφαρμόσει:

• Βουτήξτε στο βαμβάκι στο υγρό.
• Αφήστε το να μουλιάσει το υγρό.
• Απλώστε το μείγμα σε όλο το καθαρό πρόσωπο.
• Αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε μια φορά και στεγνώστε.
• Εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το καθημερινά το βράδυ για καθυστέρηση της γήρανσης.

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Χρησιμοποιήστε το το βράδυ πριν τον ύπνο για το καλύτερο αποτέλεσμα.

7. Πακέτο ακατέργαστου χυμού πατάτας:

Η ταπεινή πατάτα είναι ένα από τα σημαντικά μυστικά κατά της γήρανσης που δεν γνωρίζουν πολλοί. Οι πατάτες έχουν οφέλη για την εξοικονόμηση δέρματος. Περιέχει ένα ένζυμο «κατεχολάση» που φωτίζει το δέρμα και απαλλάσσεται από τις μαύρες κηλίδες. Οι πατάτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αντιγήρανση. απολεπίζει απαλά το δέρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθυστερήσει την εμφάνιση των ρυτίδων και χαρίζει στο πρόσωπο νεανική λάμψη. Οι πατάτες έχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση των ηλικιακών κηλίδων και των ρυτίδων. Λειτουργεί αποτελεσματικά στην επιβράδυνση των σημείων γήρανσης.

Συστατικά:

• 1 κουταλιά της σούπας χυμό ωμής πατάτας.
• 1 κουταλάκι του γλυκού τυρόπηγμα.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Τρίψτε μια ωμή πατάτα και βγάλτε το χυμό στραγγίζοντας τη θρυμματισμένη πατάτα.
• Πάρτε το χυμό σε ένα καθαρό μπολ.
• Ανακατέψτε καλά το τυρόπηγμα με το χυμό.
• Χτυπήστε το για 5 λεπτά για να αναμειχθεί το μείγμα.

Πώς να εφαρμόσει:

• Εφαρμόστε στο πρόσωπο ομοιόμορφα με ένα πινέλο.
• Αφήστε το να στεγνώσει για 15-20 λεπτά.
• Πλύνετε το με χλιαρό νερό.
• Πετσέτα στεγνώστε απαλά το πρόσωπο.
• Εφαρμόστε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την εβδομάδα ως φυσική θεραπεία κατά της γήρανσης στο σπίτι.

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Χρησιμοποιήστε το μόνο το βράδυ πριν τον ύπνο.

8. Μπανάνα για μείωση της ξηρότητας:

Η μπανάνα είναι η δύναμη των βιταμινών και λειτουργεί υπέροχα ως ένα από τα αντιγηραντικά φάρμακα. Έχει βιταμίνη Α, Β, Ε, F, μαζί με μαγνήσιο, σίδηρο και κάλιο. Τα πετροχημικά και τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη θεραπεία των σημείων γήρανσης και βοηθούν στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Απαλλάσσεται από τα σκοτεινά σημεία, μειώνει την ξηρότητα. Οι μπανάνες είναι το ανώδυνο και χαμηλού κόστους μπότοξ της Μητέρας Φύσης. Το κάλιο απαλλάσσει από το ξηρό δέρμα ενυδατώνοντας και ενυδατώνοντας τα κύτταρα του δέρματος.

Συστατικά:

• 1 ώριμη μπανάνα.
• 2 κουταλιές της σούπας τυρόπηγμα.
• Λίγες σταγόνες μέλι.

Ωρα προετοιμασίας: 5 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Πολτοποιείτε την ώριμη μπανάνα.
• Προσθέστε τυρόπηγμα και μέλι στην πουρέ μπανάνας.
• Το χτυπάμε καλά για να γίνει μια λεία πάστα.

Πώς να εφαρμόσει:

• Πάρτε μια καθαρή βούρτσα και εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπό σας.
• Αφήστε το να στεγνώσει για 20 – 30 λεπτά.
• Πλύνετε το πρόσωπο με κρύο νερό.
• Σκουπίστε απαλά την πετσέτα και εφαρμόστε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

9. Καστορέλαιο για τη μείωση των ρυτίδων:

Το καστορέλαιο μπορεί να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο ενυδατώνει το δέρμα. Αυτό το λάδι αναζωογονεί το δέρμα κάνοντάς το πιο λείο και απαλό και είναι μία από τις καλύτερες συμβουλές κατά της γήρανσης. Αυτά τα λιπαρά οξέα ελαχιστοποιούν τις ρυτίδες και οι μαλακτικές του ιδιότητες είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνουν την υφή του δέρματος και μειώνουν τις ρυτίδες. Κάποιος πρέπει να εξασφαλίσει και να αγοράσει καθαρό καστορέλαιο από βιολογικά φυτά καστορέλαιο για αποτελεσματικά αποτελέσματα.

Συστατικά:

• Λίγες σταγόνες καστορέλαιο.
• Χρόνος προετοιμασίας: Λιγότερο από ένα λεπτό.

Πως να προετοιμαστείς: Αγοράστε καστορέλαιο καλής ποιότητας.

Πώς να εφαρμόσει:

• Πάρτε μερικές σταγόνες καστορέλαιο στα καθαρά χέρια σας.
• Κάντε μασάζ στο δέρμα σας με μια ανοδική κίνηση.
• Αφήστε το για 45 λεπτά έως μία ώρα.
• Πλύνετε με χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το κάθε εναλλακτική μέρα για καλά αποτελέσματα.

10. Χυμός λεμονιού:

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Αυτό διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο βοηθά να ελαχιστοποιηθούν τα σημάδια γήρανσης. Βελτιώνει την υφή του δέρματος. Οι εσωτερικές θεραπείες για την αντιγήρανση του λεμονιού βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος σφριγηλό και μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη των λεπτών γραμμών, στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος και στην πρόληψη των ρυτίδων.

Συστατικά:

• Φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού σε ένα καθαρό μπολ.

Πώς να εφαρμόσει:

• Βουτήξτε ένα βαμβάκι στο χυμό.
• Εφαρμόστε αυτό σε περιοχές όπου έχετε ουλές, κηλίδες ή τυχόν σημάδια γήρανσης.
• Ξεπλύνετε μετά από 10 – 15 λεπτά με κρύο νερό.
• Σκουπίστε απαλά την πετσέτα και εφαρμόστε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το καθημερινά για καλύτερα αποτελέσματα.

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Αποφύγετε να βγαίνετε στον ήλιο μετά την εφαρμογή λεμονιού ή ακόμα και αμέσως μετά το πλύσιμο καθώς μπορεί να μαυρίσει το δέρμα.

11. Συσκευασία γλυκερίνης:

Στις σπιτικές συμβουλές για την αντιγήρανση, η γλυκερίνη είναι μια φυσική ουσία αντιγήρανσης που χρησιμοποιείται για την απώλεια ελαστικότητας στο δέρμα, τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και την ξηρότητα, τους μαύρους κύκλους. Έχει αντιγήρανση μαζί με μη ερεθιστικές ιδιότητες. Το πρώτο μέρος που δείχνει σημάδια γήρανσης είναι στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Η γλυκερίνη δρα για να αντιστρέψει τη γήρανση ενυδατώνοντας το δέρμα και σχηματίζοντας ένα στρώμα προστασίας στην επιφάνεια του δέρματος. Βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος αντικαθιστώντας τα κατεστραμμένα γηρασμένα κύτταρα του δέρματος.

Συστατικά:

• 1 κουταλάκι γλυκερίνη.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Πάρτε λίγη γλυκερίνη καλής ποιότητας.

Πώς να εφαρμόσει:

• Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα πλύσιμο προσώπου.
• Χτυπήστε απαλά το στεγνό πρόσωπο.
• Κρατήστε το πρόσωπο υγρό.
• Κάντε μασάζ 1 κουταλάκι γλυκερίνης σε όλο το πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας.
• Φροντίστε να αποφύγετε τα μάτια.
• Αυτό μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα ή μπορείτε να το πλύνετε σε μια ώρα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το καθημερινά για καλά αποτελέσματα.

Προφυλάξεις Εάν υπάρχουν: Μην βγαίνετε σε σκόνη ή ήλιο μετά την εφαρμογή γλυκερίνης.

12. Παπάγια πακέτο για λάμψη δέρματος:

Η παπάγια περιέχει ένα ευρύ φάσμα αντιοξειδωτικών, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών των ελεύθερων ριζών και καθυστερούν τα σημάδια γήρανσης και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μία από τις φυσικές συμβουλές ομορφιάς για την αντιγήρανση. Περιέχει το ένζυμο παπαΐνη, το οποίο δίνει αντιγηραντικά οφέλη και λειτουργεί ως ο κορυφαίος αντιφλεγμονώδης παράγοντας της φύσης. Η παπάγια βοηθά επίσης στην απολέπιση χαρίζοντάς σας λαμπερό και ζωντανό δέρμα!

Συστατικά:

• Μια μερίδα ώριμη παπάγια.
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ.

Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά.

Πως να προετοιμαστείς:

• Πολτοποιούμε την ώριμη παπάγια σε ένα καθαρό μπολ.
• Λίγες σταγόνες λεμόνι πρέπει να προστεθούν σε αυτό.
• Το χτυπάμε καλά για να γίνει μια λεία και παχιά πάστα.

Πώς να εφαρμόσει:

• Εφαρμόστε το ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπό σας με καθαρά δάχτυλα.
• Αφήστε το να στεγνώσει για 20 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό και στεγνώστε.
• Εφαρμόστε μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα.

Πόσο συχνά: Χρησιμοποιήστε το καθημερινά ως το καλύτερο αντιγηραντικό φάρμακο.

Πρόσθετες συμβουλές για την αντιμετώπιση της γήρανσης – πρέπει να ακολουθούνται:

Είναι πάντα καλό να χρησιμοποιείτε φάρμακα κατά της γήρανσης σε σύγκριση με τις κρέμες κατά της γήρανσης. Αυτές οι φυσικές συμβουλές ομορφιάς για την πρόωρη γήρανση κάνουν θαύματα και καθυστερούν την αναπόφευκτη διαδικασία γήρανσης. Εκτός από τη χρήση αυτών των θεραπειών, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ακολουθούν μερικές από τις συμβουλές για να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:

• Δώστε 30 λεπτά καθημερινά για να ασκηθείτε ή να κάνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
• Τρώτε λιγότερη ζάχαρη γιατί η ζάχαρη επιταχύνει τη γλυκοζυλίωση, η οποία με τη σειρά της κάνει το δέρμα να γερνάει γρήγορα.
• Πίνετε αρκετές ποσότητες νερού για να ενυδατώσετε το δέρμα σας.
• Να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο.
• Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με επιμέλεια πριν βγείτε από το σπίτι.
• Είναι πάντα απαραίτητο να έχετε έναν καλό ύπνο καθώς το δέρμα χρειάζεται αρκετό χρόνο για να αποκατασταθεί.

Εκτός από τη φυσική διαδικασία γήρανσης, η πρόωρη γήρανση οφείλεται σε διάφορους εξωτερικούς παράγοντες όπως το κάπνισμα, η βλάβη λόγω του ήλιου, η διατροφή, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και οι κακές συνήθειες ύπνου. Αυτό το άρθρο εξηγεί λεπτομερώς τη χρήση των οικιακών θεραπειών κατά της γήρανσης και πώς μπορεί κάποιος να γεράσει με χάρη ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές και θεραπείες αντιγήρανσης μέσα από την άνεση του σπιτιού τους. Μοιραστείτε μαζί μας τα σχόλιά σας σχετικά με το ποια θεραπεία έκανε θαύματα για το δέρμα σας και σας ταιριάζει καλύτερα!