Ανησυχείτε για τη διατροφή σας μετά τον τοκετό για να διασφαλίσετε ότι το μωρό σας είναι υγιές; Μπορεί να σας ζητήθηκε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να συμπεριλάβετε το γάλα στην καθημερινή διατροφή σας για να παραμείνετε υγιείς. Η κατανάλωση γάλακτος κάθε μέρα μπορεί να είναι βαρετή, ώστε να μπορείτε να πειραματιστείτε με τις γεύσεις […]
Το μητρικό γάλα είναι πολύ υγιές και θα πρέπει να δίνετε στο μωρό σας μόνο μητρικό γάλα τουλάχιστον έως 6 μηνών για την καλή ανάπτυξη και εξέλιξή του. Όταν το μωρό σας γίνει 6 μηνών ή 1 έτους και αρχίσει να παίρνει και άλλα τρόφιμα, τότε η απαίτηση όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών μπορεί να […]
Ο θηλασμός είναι βασικά η διατροφή ενός βρέφους με μητρικό γάλα παρά με χημικό γάλα. Ο πρώτος θηλασμός θεωρείται πολύ ζωτικός για την ανάπτυξη του παιδιού. Είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, αντισώματα. Η εμπειρία του θηλασμού είναι πολύ ιδιαίτερη και ωφέλιμη για το παιδί σας. Υπάρχει ένας χαρούμενος δεσμός με το μωρό και πολλά […]
Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας όταν ακούμε για την εγκυμοσύνη είναι το φαγητό. Όλοι γνωρίζουμε ότι μια έγκυος γυναίκα πρέπει να λαμβάνει πολλές θερμίδες ώστε το μωρό της να διατηρείται υγιές και σε φόρμα. Αυτή η διαδικασία ξεκινάει από την πρώτη ημέρα της εγκυμοσύνης αλλά δεν τελειώνει μετά τη γέννηση του μωρού. […]
Η επιλογή ενός ονόματος μωρού απαιτεί πάντα πολλή προσπάθεια από τους γονείς. Όλοι οι γονείς προτιμούν να ονομάζουν το μωρό τους κάτι ιδιαίτερο, ουσιαστικό και που ενθαρρύνει τα παιδιά. Ενώ υπάρχουν πολλά ονόματα γύρω, σας δίνουμε μια λίστα με εμπνευσμένα ονόματα μωρών για να κάνετε το παιδί σας να αισθάνεται ξεχωριστό και να ξεχωρίζει από […]
Υπάρχει ένα δημοφιλές ρητό, “Μπορείτε να πάρετε έναν Ινδό από την Ινδία, αλλά όχι την Ινδία από έναν Ινδό”! Υπάρχουν πολλοί Ινδοί που εγκαταστάθηκαν σε άλλες χώρες όπως η Αμερική, αλλά παραμένουν ριζωμένοι στον πολιτισμό και τις παραδόσεις μας. Ειδικά όταν πρόκειται για την ονομασία των μωρών τους, τα NRI προτιμούν ονόματα ινδικής προέλευσης από […]
Άχνετε για ασκήσεις για να αυξήσετε το ύψος; Νομίζατε ότι ήταν αδύνατο; Δεν είναι πραγματικά! Η αύξηση του ύψους σας δεν είναι παρά η αποσυμπίεση των σπονδύλων σας. Η βαρύτητα και η κακή στάση του σώματος παίζουν ρόλο στη συμπίεση των σπονδύλων. Το σώμα μας έχει επιρροές από τα γονίδια, το περιβάλλον, τις ορμόνες και […]
Έχετε κολλήσει για να βρείτε τον καλύτερο τρόπο και πώς να αυξήσετε το ύψος; Γνωρίζουμε ότι το να είσαι ψηλός μπορεί να βελτιώσει το πώς αισθάνεται ένα άτομο για τον εαυτό του. Τα κοντόσωμα άτομα, ειδικά τα αρσενικά, μπορεί να έχουν αυτογνωσία και να αισθάνονται λιγότερο σίγουρα γι ‘αυτό. Η γενετική, σε μεγάλο βαθμό, καθορίζει […]
Το ύψος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην προσωπικότητα του καθενός. Τα κορίτσια που είναι ψηλά και όμορφα και τα αγόρια που είναι ψηλά σκοτεινά και όμορφα είναι πιο ελκυστικά στην κοινωνία. Από την άλλη, οι κοντοί άνθρωποι χλευάζονται με αστεία παρατσούκλια. Ως εκ τούτου, όλοι θέλουν να είναι ψηλοί, αλλά τι γίνεται […]
Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για τους γονείς παγκοσμίως είναι να βοηθήσουν τα παιδιά να επιτύχουν το βέλτιστο ύψος τους, καθώς παίζει ζωτικό ρόλο στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησής τους. Αν και δεν έχει σημασία αν το παιδί σας είναι κοντό, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε τα παιδιά να αποκτήσουν το πιθανό τους ύψος. Αυτό το άρθρο […]
Παράλειψη ύψους παροχών; Το παραλείψιμο αυξάνει το ύψος; Ναι και, το να είσαι ψηλός σε κάνει πιο ελκυστικό και αισθητό. Για ορισμένα άτομα, μερικά εκατοστά ύψους μπορούν να καλύψουν την έλλειψη εμπιστοσύνης ή να τα βοηθήσουν να βελτιώσουν τη ζωή τους από διαφορετικές απόψεις. Η ανάπτυξη βασίζεται σε πολλές μεταβλητές που έχουν αρκετές επιπτώσεις στην […]
Ντρέπεστε να είστε ο πιο κοντός άνθρωπος στην οικογένειά σας ή ανάμεσα στους φίλους σας; Το να αποκαλείστε ψευδώνυμα εστιάζοντας στη βραχύτητά σας αφήνει μια μόνιμη ουλή. Αν και η συντομία δεν είναι σε καμία περίπτωση ένα μέτρο που καθορίζει την ικανότητα ενός ατόμου, σίγουρα επηρεάζει την εμπιστοσύνη του. Εάν θέλετε να αυξήσετε το ύψος […]
Το υπερβολικό βάρος είναι πάντα δυσάρεστο και η απώλεια βάρους είναι η μόνη λύση σε αυτό. Η απώλεια βάρους σημαίνει την απομάκρυνση του περιττού λίπους που έχει εναποτεθεί στο σώμα σας λόγω ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών και λήθαργου. Τα άτομα που συνήθως υποφέρουν από παχυσαρκία μπορούν να επιλέξουν διάφορα είδη φυσικών σπιτικών θεραπειών για την απώλεια […]
Οι σπόροι λιναριού είναι γνωστοί ως ένα από τα πρωτότυπα «υπερ-τρόφιμα», τα οποία αξίζουν απόλυτα τον τίτλο. Αυτοί οι μικροσκοπικοί κοκκινωπό-καφέ σπόροι είναι γεμάτοι με εντυπωσιακά οφέλη για το σώμα μας. Οι σπόροι λιναριού χρησιμοποιούνται επίσης για τη μείωση του βάρους σε παχύσαρκα άτομα και τη διαχείριση βάρους σε υγιή άτομα. Η συμπερίληψη σπόρων λιναριού […]