Gua Sha Massage är det nya skönhetsmirakelvapnet för ett strålande ansikte!

Att ha en vacker och felfri hud – det är vad alla kvinnor drömmer om. Från toner för ansiktet till cacayolja till ljusterapi för akne – skönhetsmarknaden blomstrar. Utbudet av skönhetsprodukter som lovar oss ett fräschare och yngre utseende är nu så stort att vi knappt kan bestämma vad som skulle fungera bäst för oss och vår hudtyp. Och eftersom alla skönhetssalonger för närvarande är stängda på grund av COVID-19-pandemin, är ansiktsbehandlingar uteslutna och vi måste ta hand om vår hud själva hemma. Gua Sha -massagen har redan använts som ett botemedel inom traditionell kinesisk medicin (TCM) i tusentals år och har gjort sig ett namn i detta land och med rätta. Massagetekniken får inte bara vår hud att lysa, den minskar också rynkor och lugnar huvudvärk. Vad exakt ligger bakom den nya skönhetstrenden, hur exakt fungerar Gua Sha -massage för ansiktet och hur görs det? Vi kommer att berätta svaren på dessa och många andra frågor i vår artikel!

Gua Sha massage för ansiktet gör det själv hudvård hemma

Gua Sha -massagen kommer ursprungligen från traditionell kinesisk medicin och är en mycket viktig del av folkmedicinen, särskilt i Sydostasien och Östasien. Ganska billigt jämfört med dyra ansiktsbehandlingar och otroligt effektiva – det är inte för ingenting som hudläkare runt om i världen kallar massagetekniken som “millenniets bästa skönhetsverktyg”. Gua Sha säkerställer dock inte bara en strålande och frisk hy, utan kan också hjälpa till med förkylningar eller lindra huvudvärk och ryggont. Fler och fler kändisar och skönhetspåverkare svär vid de positiva effekterna av regelbunden användning av Gua Sha i ansiktet.

Vad är Gua Sha Massage och vilka fördelar erbjuder det för vår hud?

Gua Sha massage ansikte vad är en shabber

Gua Sha -massagen är en slags stimulansbehandling och kommer ursprungligen från traditionell kinesisk medicin. “Gua” betyder “skrapa” och “Sha” betyder “sjukdom”. Huden är särskilt irriterad och stressad med en jadesten för att främja blodcirkulationen. Med Gua Sha tas alla gifter och blockeringar bort så att näringsämnen och syre kan flyta bättre i kroppen. Rödhet och blåmärken uppstår ofta direkt efter applicering och det är därför mycket viktigt att behandlingen utförs mycket noggrant och försiktigt. Enligt traditionell kinesisk medicin är chi den energi som flyter genom vår kropp och är ansvarig för inflammation och akuta sjukdomar. Genom att gnugga huden ska Gua Sha -massagen bryta upp denna energi och på så sätt bidra till en förbättrad och frisk hy. Jadestenen ska strykas över den oljade huden tills lymfen aktiveras.

Gua Sha fördelar och effekter på huden

Gua Sha Massage Tool Shabber Roller vad är det

Gua Sha -massagen för ansiktet utvecklades för att lindra spänningar i ansiktsmusklerna, för att främja blodcirkulationen och lymfdränering för att ta bort eventuella svullnader. Den kinesiska läkningsmetoden är dock inte bara fördelaktig för vår skönhet utan kan också förbättra vår allmänna hälsa. Här är några av de viktigaste Gua Sha -fördelarna som du bör vara medveten om.

  • Gua Sha anti -rynkmassage – Under Gua Sha -massagen skalas det övre lagret av huden försiktigt för att ta bort döda celler. Det har en avslappnande och djupt avslappnande effekt på ansiktsdragen, så att även de djupaste rynkorna minskar efter några veckor. Som ett resultat känner vi oss återfödda efter massagen och vår hud ser mycket fräschare och ungdomligare ut.
  • Mot svullnad – Salta måltider eller en matallergi leder ofta till lymfvätska och svullnad i ansiktet. En mild Gua Sha -massage längs lymfsystemet kan dock främja lymfdräneringen och därmed minimera den svullnad som har utvecklats. Man bör dock känna anatomin för detta och använda Gua Sha -massage korrekt. För om du stryker i fel riktning eller utövar för mycket tryck på huden kan hy till och med försämras.

Gua Sha Massage Technique Ansiktsvård Hemtips

  • Absorptionen av näringsämnen förbättras – Irritation av huden främjar blodcirkulationen. Detta säkerställer i sin tur att näringsämnena från både insidan och utsidan når huden bättre.
  • Energiflödet stimuleras – Under stimuleringsmassagen stimuleras akupunkturpunkterna i ansiktet, vilket gynnar energicykeln. Gua Sha är ett utmärkt sätt att lindra spänningar i nacken eller svår huvudvärk.

Hur fungerar Gua Sha -massage och vad är rätt teknik

Gua Sha massage för ansikte teknik Hudvårdstips för hemmet

För att du ska kunna dra nytta av alla fördelarna med Gua Sha -massage för ansiktet är det mycket viktigt att känna till rätt teknik. Men oroa dig inte – vi visar dig allt steg för steg och med lite övning kommer du att kunna bemästra detta riktigt bra efter några dagars användning. Var särskilt försiktig så att du inte bara skrapar fram och tillbaka utan alltid flyttar stenen i samma riktning, alltid från mitten av ansiktet utåt. För att stenen ska glida bättre över huden bör du hålla huden spänd med en hand och applicera skrapan över en så stor yta som möjligt. Gua Sha -massagen varar vanligtvis mellan 25 och 30 minuter och små rodnader och blåmärken dyker upp direkt efter appliceringen. Men oroa dig inte – beroende på hur känslig din hud är, försvinner den efter 2-3 dagar. Och så här får du din hud att lysa:

  • Innan du påbörjar själva Gua Sha -massagen bör du återfukta och olja in din hud rikligt – detta kommer att lossa blockeringarna och fräscha upp blodet. Eteriska oljor med en lugnande och närande effekt, såsom kokosolja, lavendelolja eller mandelolja, är särskilt lämpliga för stimuleringsmassage. Cacayolja och sesamolja absorberar också framgångsrikt gifter från huden och används ofta.
  • Ta nu skrapan och håll den helst intryckt mot huden i en vinkel på cirka 30-45 grader. Kom ihåg att irritera varje område minst 5 gånger eller tills huden blir röd. Detta aktiverar lymferna och tar bort gifter från kroppen.
  • Med Gua Sha -massagen ska vi alltid arbeta nedifrån och upp. Så börja med nacken och stryk upp stenen tills du når hakan. Använd den breda och utåtböjda änden av stenen för detta.
  • Flytta till framsidan av halsen med början från nyckelbenet.

Shabber tool vad är Gua Sha Massage korrekt teknik

  • Därefter masseras den högra sidan av ansiktet först. Använd den förberedda och inåt krökta sidan, från hakan. Stroka stenen över käken tills du når örat.
  • Använd skrapans långa platta sida för att flytta uppför kinden.
  • Använd sedan stenspetsarna och placera den i lockets inre hörn under ögonen. Stryk mot dina tempel med ett försiktigt tryck.
  • Placera skrapan med den breda, utåt böjda änden på mitten av pannan och stryk horisontellt mot tinningarna och sedan upp till hårfästet.
  • Upprepa ovanstående steg på vänster sida av ansiktet och du är klar!

Hur ofta och när ska Gua Sha -massage bäst användas

Gua Sha Massage Roller For The Face Home Skin Care Tips

Hur ofta du gör en Gua Sha -massage beror till stor del på de resultat du vill ha. Eftersom huden är särskilt irriterad och stressad under massagetekniken är det viktigt att ge den lite tid att slappna av. För bästa resultat rekommenderas att du använder 2 till 3 gånger i veckan. Fasciens verkliga arbete händer faktiskt efter massagen och därför är det bäst att skrapa på kvällen.

Vilka kristaller och stenar är lämpliga för Gua Sha -massagen??

Ansiktsbehandling Gua Sha Massage Hur det är gjort Hudvårdstips mot rynkor

Gua Sha -stenar är kända för sina lugnande och kylande effekter på huden. Valet av kristaller är ganska stort och vilken du väljer beror på dina personliga preferenser. De mest kända skraporna är gjorda av rosenkvarts, jade och obisdian och skiljer sig huvudsakligen i sina helande egenskaper och egenskaper.

  • Rosenkvarts gua sha har en mycket slät yta och är idealisk för känslig hud. Stenen har en stimulerande effekt och är naturligt svalkande och används ofta för att behandla akne. Dessutom är rosenkvarts känd inom naturopati som ett naturligt botemedel mot huvudvärk. Så om du kämpar med finnar eller pormaskar skulle en Gua Sha från Rosenquart vara något för dig!
  • Gua Sha från Obisdian – Obisdian är gjord av vulkanisk lava och sägs främja blodcirkulationen, stärka bindväv och lossa blockeringar i kroppen. Det är just dessa förmågor hos stenen som gör den perfekt för en Gua Sha -massage för ansiktet.

Gua Sha Massage själv gör teknik Shabber Roller köptips