13 erilaista juhla -välipalareseptiä ja -ideaa aikuisille ja lapsille

Juhlien järjestäminen on hauskaa. Matkasuunnitelmasta alkaen toteutukseen kaikki näyttävät todella hauskalta. Mutta mikä hauskempaa on osallistua siihen. Juhlat ovat hyveellinen tapa seurustella ihmisten kanssa. Juhlat voivat olla sukulaisten, ystävien, työtovereiden, naapureiden, liikemiesten, toimistojen jne. Kesken. Juhlatavat ja keinot voivat vaihdella ihmisten joukosta riippuen. Kun tapa juhlia eri ihmisten kanssa on tärkeä, myös tapahtumilla on merkitystä. Välipaloilla on erittäin hyvä rooli juhlissa. Se on yksi muoto puolueen laadusta. Juhlien välipalat vaihtelevat juhliin osallistuvien ihmisten tyypin mukaan. Sano esimerkiksi, että juhlissa lasten kesken pitäisi olla sellaisia ​​välipaloja, joita lapset haluaisivat syödä; samaa ei voi olla kollegapuolueille ja päinvastoin.

Erilaisia ​​juhla -välipaloja reseptejä ja ideoita aikuisille ja lapsille

Tässä on nopea tapa suunnitella terveelliset juhlat.

  • Muista ensin kirjoittaa ylös ketkä aiot kutsua. Tämän perusteella voit muuttaa ja tehdä muutoksia valikkoon.
  • Tee tämä, viimeistele, jos aiot mennä alas ja alkaa tehdä tai jos aiot saada ihmiset tulemaan ja kokkaamaan sinulle.
  • Ja terveiden juhlien vuoksi pidä aina vaihtoehtoja pähkinöille ja muille elintarvikkeille, jotka voivat aiheuttaa jonkinlaista allergiaa.
  • Pidä kaukana paistetuista öljyisistä esineistä. Harkitse ruoan leipomista terveellisempään tarjoiluun.
  • Yritä mahdollisimman paljon välttää hiilihapotettuja juomia ja voit sen sijaan korvata smoothieilla tai muilla terveellisillä juomilla.
  • Pidä tasainen levitys kasvis- ja ei -vihannesvaihtoehtoja ja pidä aina suun raikastin.

Välipalojen reseptit osapuolille:

Juhlien suunnitteluun kuuluu paljon asioita, ja tärkein niistä on välipala. Pöydässä tulisi olla erilaisia ​​välipaloja, jotka ovat sekä maukkaita että terveellisiä. Tämä turhauttaa toisinaan, koska kaikki terveelliset välipalat eivät maistu hyviltä ja ne, jotka maistavat hyviä asioita, eivät useinkaan ole terveellisiä. Vegaaniset välipalat ovat enimmäkseen terveellisiä, joten voisi olla parempi valinta saada vegaanisia välipaloja juhliin. Suunnittele välipaloja, joita ei ole paistettu öljyssä ja joissa on paljon rasvaa. Ei vain välipala, vaan myös dipit tulisi valita terveellisiksi. Lastenjuhlissa tulisi olla välipaloja, joita lapset haluaisivat syödä. välipala voi olla valinta. Lapset etsivät, miltä välipala näyttää, joten pinnoitukseen ja järjestelyyn on kiinnitettävä erityistä huomiota lastenjuhliin. Astioiden pinnoitus tekee ruoasta hyvän vaikutelman ja ihmiset kokeilevat todennäköisemmin erittäin hyvin päällystettyä ruokaa.

Joitakin helppoja kotitekoisia ja trendikkäitä juhla -välipaloja aikuisille:

Juhlien välipalat ovat usein epäterveellisiä ruokavalioita. Juhliin osallistuvat ihmiset, olivatpa he sitten lapsia tai aikuisia, haluavat niitä maukkaita ja rapeita ruokia, tällainen ruoka ei ole terveellistä. Tässä on meidän pieni käänne puolueen välipalaan, mikä tekee siitä terveellisen.

1. Guacamole (Dip):

Guacamolea voitaisiin pulahtaa Kakrasille, Tortillasille ja Nachokselle. Se on yksi maukas, terveellinen ja kevyt välipala. Tämä on yksi hyvä sormi välipala juhliin.

Valmistelu aika: 5 min

Resepti:

  • Ota 2 kypsää avokadoa ja kerää niistä liha ja murskaa hyvin.
  • Sekoita sitruunan mehu sipulin, jalapenon, korianterin, kosher -suolan ja pippurin kanssa.
  • Sekoita kaikki keskenään ja ripottele ripaus chilejauhetta.
  • Tarjoile Kakrasin (ystävä/ karkaistu rotis), Tortillan tai Nachon kanssa.
  • Kakras, Tortillas ja Nachos voidaan saada markkinoilta.

2. Paahdetut kikherneet:

Maustetut välipalat ovat aina tervetulleita. Kikherneet ovat terveellisiä ja mausteisiin pukeutuessaan ne muuttuvat maukkaiksi. Tämä on hyvä yhdistelmä maukasta ja terveellistä välipalaa.

Valmistelu aika: 40 min

Resepti:

  • Liota kikherneitä yön yli.
  • Valuta siivilässä ja anna kuivua keittiön työtasolla tai kuivaa talouspaperilla.
  • Esilämmitä uuni 375 asteeseen.
  • Levitä se leivinpaperille yhdellä kerroksella.
  • Paista noin 40 minuuttia.
  • Sekoita isossa kulhossa kylmä jauhe, kuminajauhe, paprika, korianterijauhe, curryjauhe ja suola.
  • Lisää kikherneet ja sekoita hyvin, jotta jokainen herne peittyy.
  • Suihkuta hieman oliiviöljyä paremman turkin saamiseksi ja maun parantamiseksi.
  • Näin valmistetaan klassinen vegaaninen juhla -välipala!

3. Mango-, kookos- ja Chia -vanukas:

Jälkiruoat pysyvät askeleen korkealla välipalapöydällä. Ne jälkiruoat, jotka ovat tavallaan terveellisiä, voidaan nauttia ilman tekosyitä. Yksi tällainen on mango-, kookos- ja chia -vanukas.

Valmistelu aika: Yli yön

Resepti:

  • Ota kulhoon chia -siemeniä.
  • Kerää maito yhdestä kokonaisesta kookospähkinästä. (Älä laimenna)
  • Raasta kookospähkinä ja laita sivuun.
  • Lisää chia -siemeniin kookosmaito, vaniljasiirappi, ripaus merisuolaa, hunaja ja raastettu kookos.
  • Vatkaa hyvin ja säilytä jääkaapissa.
  • Anna liota yön yli tai vähintään 4 tuntia.
  • Kun siemen on laajentunut hyvin ja pehmennyt, ota se pois.
  • Lisää kypsän ja makean mangon kuutiot.
  • Anna kevyt sekoitus, jotta koostumus on hyvä.
  • Sekoittamalla se saattaa löystyä sakeudesta.

4. Kesäkurpitsa -pizza -puremat:

Jokaisella on pizzahimo, mutta valitettavasti se ei ole terveellinen ruokavalio. Mikä on pizzan maku, jos se löytyy jostain terveellisemmästä? Joo! Kesäkurpitsa voisi tavata maun jossain mittakaavassa.

Valmistelu aika: 5 min

Resepti:

  • Leikkaa kesäkurpitsa ¼ tuuman paksuisiksi viipaleiksi.
  • Anna hyvä harja oliiviöljyä molemmin puolin.
  • Ripottele pippuria, suolaa ja paprikaa molemmin puolin.
  • Anna maustua hetken aikaa, kunnes liha on kypsää.
  • Kun se on otettu ylhäältä, anna sen istua muutaman minuutin ajan.
  • Levitä pizzakastike kesäkurpitsaviipaleiden päälle.
  • Pilko mozzarellajuustoa ja aseta päälle kesäkurpitsaviipaleita.
  • Paista uunissa 2 minuuttia.
  • Ota uunista ja tarjoile kuumana.

5. Peruna- ja parsakaalikakut:

Perunat ovat kaikkien aikojen suosikki vihanneksia. Perunat valmistetaan usein sormina ja paistetaan syvälle öljyssä, joka ei ole terveydelle hyväksi. Tämä yhdistelmä perunaa ja parsakaalia ja kuulostaa terveelliseltä! Lisäksi parsakaalista on nyt tullut trendikäs ja suosittu vihannes, joten sen ottaminen juhliin on sekä terveellistä että trendikästä.

Valmistelu aika: 20 min

Resepti:

  • Ota 2 keskikokoista perunaa ja keitä se.
  • Pilko parsakaali hienoksi ja laita sivuun.
  • Pilko purjo valkoinen osa ja sipuli hienoksi.
  • Kun perunat ovat valmiita, soseuta se.
  • Kuumenna pannu, kaada siihen vähän öljyä.
  • Kuullota sipuli, purjo, parsakaali, perunat.
  • Lisää vesi, suola ja pippuri.
  • Lisää pannulle raastettua cheddarjuustoa.
  • Sekoita hyvin, kunnes se saavuttaa tahmean sakeuden.
  • Anna seistä hetki ja jäähdytä.
  • Pyörittele palloiksi ja litistä.
  • Paista matalalla pannulla.
  • Sen voi tarjoilla tomaattiketsupin kanssa.

6. Kikherne -avokadosalaatti:

Ihmiset ovat nyt alkaneet ruokavalioon ja on hyvä idea pitää salaatteja juhlissa. Rapeat salaatit maistuvat hyvältä ja niitä voitaisiin pitää juhlissa kalorien saannin vähentämiseksi.

Valmistelu aika: 5 min

Resepti:

  • Ota tuoretta salaattia, pese ja pilko.
  • Kuutioi tuoreet kurkut ja aseta sivuun.
  • Viipaloi mehukkaita kirsikkatomaatteja.
  • Leikkaa avokadot paloiksi ja poista niiden kova osa.
  • Laita kaikki salaattikulhoon ja pukeudu sitruunamehulla tai muutamalla tipalla omenaviinietikkaa, hiukan kosher -suolaa ja pippuria.
  • Kaada lopuksi rkl ekstra -neitsytoliiviöljyä.
  • Voidaan tarjoilla yksinkertaisilla salaattilautasilla tai kulhoilla.

7. Kukkakaali Nuggets:

Kukkakaali on huulipunainen vihannes ja se maistuu hyvältä joka kerta. Kaikki kukkakaalista valmistettu maistuu hyvältä ja on tietysti terveellistä ruokaa. Joten miksi ei saada kukkakaalia juhlapöydälle, kun se on maukasta ja terveellistä?

Valmistelu aika: 30 min

Resepti:

  • Puhdista kukkakaalin kukat ja liota kuumassa suolaisessa vedessä 5 minuuttia.
  • Valuta kukkakaalin kukat ja kuivaa talouspaperilla.
  • Sekoita kulhossa yleisjauhot ja vesi.
  • Sekoita kulhossa leivänmurut, parmesaani, mausteet, suola ja pippuri.
  • Kasta kukat jauhoseokseen ja pyörittele sitten murusekoitteessa.
  • Aseta päällystetyt kukkakaalin kukat öljysuihkutettuun pannuun.
  • Kuumenna pannulla öljyä ja paista kukkia kullanruskeiksi.
  • Sen voi tarjoilla mausteisen ketsupin kanssa.

8. Paistetut kesäkurpitsa -sormet:

Kaikista ikäryhmistä pitävät sormen välipalat, koska sitä on helppo pitää kädessä ja syödä, ja se näyttää paljon mukavammalta välipalalajikkeelle. Mutta nämä lajikkeet eivät ole aina terveellisiä, joten täällä meillä on terveellinen sormen välipala, joka on rapea ja maukas.

Valmistelu aika: 20 min

Resepti:

  • Esilämmitä uuni.
  • Suihkuta pannulle oliiviöljyä ja laita sivuun.
  • Ota 3 kesäkurpitsaa ja leikkaa molemmat päät; leikkaa vaakasuoraan puolikkaaseen ja leikkaa se uudelleen sormiksi.
  • Sekoita hieman jauhoja veteen matalassa kulhossa.
  • Sekoita toisessa matalassa kulhossa leivän muruset, raastettu juusto, mausteet, valkosipulijauhe, suola ja pippuri.
  • Kasta kesäkurpitsa sormet jauhoseokseen ja pyöritä sitten leipäseoksessa.
  • Aseta päällystetyt sormet vuokaan ja paista 5-10 minuuttia.
  • Kullanruskeat rapeat sormet voitaisiin tarjoilla kastikkeen kanssa.

Helppoja ja terveellisiä välipaloja lastenjuhliin:

Lapset laittavat kätensä värikkäille ja hyvännäköisille välipaloille kuin terveet. Joten on aina hyvä idea saada värikäs ja terveellinen välipala lasten juhlapöydälle.

1. Jäädytetyt banaanipopsikkelit:

Lapset eivät pidä banaaneista vain ihon kuorinnasta. Sen peittäminen suklaalla voi tehdä siitä halutun välipalan.

Valmistelu aika: 1 tunti

Resepti:

  • Kuori 2 banaanin kuori ja leikkaa ne ½ tuuman viipaleiksi.
  • Aseta jääkaappiin 30 minuutiksi.
  • Sulata suklaapaloja ja laita sivuun.
  • Ota banaaniviipaleet ja työnnä siihen popsicles tikkuja.
  • Kasta ne sulaan suklaaseen syvälle niin, että siivu peittyy kokonaan.
  • Pyörittele tikkuja värillisissä sprinkleissä.
  • Levitä päällystetyt sauvat lautaselle, jossa on voipaperia.
  • Jäähdytä se 15 minuuttia.

2. Donitsimuotoiset Apple -välipalat:

Lapset, jotka saavat samaa ruokaa pitkään, menettävät kiinnostuksensa siihen. Ruoan kokeileminen ja sen näyttäminen erilaiselta voi parantaa lasten mahdollisuuksia pitää siitä. Omena viipaloituna ja annettuna on terveellistä, mutta ei värikästä eikä erilaista.

Valmistelu aika: 5 minuuttia

Resepti:

  • Ota 2 vihreää tai punaista omenaa ja aseta se keskelle siementen poistamiseksi.
  • Leikkaa ½ tuuman ympyröiksi.
  • Sulata valkosuklaa ja maapähkinävoi uunissa.
  • Aseta viipaleet leivinpaperille.
  • Järjestä viipaleet paperille.
  • Anna vaihtoehtoisesti vapaasti valkosuklaata ja maapähkinävoita.
  • Peitä se värillisillä sprinkleillä.

3. Ranskalainen leipäpizza:

Pizzat sytyttävät makuhermot, mutta eivät tee hyvää terveydelle. Koska lapset eivät ole kovin tietoisia sen tarkasta menettelystä, jotkut terveelliset ruoat voidaan esittää tavalla ja kiinnittää lasten silmät.

Valmistelu aika: 15 min

Resepti:

  • Ota 3 täyttä ranskalaista leipää.
  • Leikkaa se pituussuunnassa ja sitten poikittain 1 tuuman viipaleiksi.
  • Levitä viipaleille pizzakastiketta.
  • Leikkaa juustoviipaleet ohuiksi ja pitkiksi.
  • Aseta juustoviipaleet ristikkäin.
  • Päälle jalapenoja.
  • Aseta leipä leivinpaperilla vuokaan ja paista 5 minuuttia.
  • Tarjoile kuumana.

4. kakku Popsicles:

Kakut ovat yleisiä välipalapöydälle, joten jos sitä muutetaan, se näyttää erilaiselta ja silmiinpistävältä. Kakkupalat voivat kiinnittää lasten silmät helposti.

Valmistelu aika: 30 min

Resepti:

  • Murskaa muutama kostea kakku ja tee murusia.
  • Pyörittele murusista pieniä palloja ja aseta sivuun.
  • Aseta hammastikku jokaiseen palloon.
  • Sulata hieman valkosuklaata ja tummaa suklaata.
  • Kasta pallot joko valkoiseen tai tummaan suklaaseen.
  • Päälle värillisiä sprinklejä.
  • Laita jääkaappiin noin 20 minuutiksi.

5. Hedelmäsauvat:

Hedelmät, kun niitä annetaan lapsille, eivät houkuttele heitä. Muutosten tekeminen voi parantaa lasten hedelmien mieltymystä.

Valmistelu aika: 5 minuuttia

Resepti:

  • Kuutioi muutama vesimeloniviipale.
  • Puhdista viinirypäleet ja erota varsista.
  • Ota pitkät sauvat ja aseta vaahtokarkkeihin, aseta viinirypäleet ja vesimeloniviipaleet.
  • Tee se vaihtoehtoisesti.
  • Tarjoile makeiden dippien kanssa.
  • Ehdotus, tee ja älä ole juhlissa:
  • Raskaita välipaloja ei suositella juhlapöydässä.
  • Välipalapöytä voitaisiin kattaa sen mukaan, minkä tyyppiset ihmiset tulevat juhliin.
  • Älä aseta tavaroiden tuomia tavaroita välipöydälle.
  • Trendikkäät välipalat liikkuvat nopeammin kuin kaupasta tulevat.
  • Juhlat järjestetään usein iltaisin, ja on suositeltavaa nauttia kevyitä välipaloja.

Hauskojen juhlien pitäisi lopettaa vatsa täynnä, ja tämä vaatii erittäin hyvän jalka-/välipöydän. Yleisen ruoan sijoittaminen paikalle ei tee juhlista erityisiä. Sekä terveellistä että maukasta ruokaa voidaan järjestää niin, että tölkille tulleet ihmiset voivat viettää hauskan terveellisen illan.