Experter bevisar de positiva effekterna av grönt te på hälsan
Japanska forskare bevisar: te i allmänhet bidrar till god sömn och immunitet stärks av de positiva effekterna av grönt te. Följaktligen bidrar några koppar te om dagen till en bättre sömn. Är du nyfiken? Läs sedan om hur du kan stärka din kropp med detta elixir!
Fokusera på de positiva effekterna av grönt te
Forskningsresultaten från den medicinska skolan vid “Nihon” -universitetet visar att sanna älskare av te har 50% färre sömnproblem och mardrömmar än de som dricker ingen eller ens bara 1-2 koppar om dagen. Forskarna tror att orsaken till detta ligger i de aktiva ingredienserna och aminosyran tanin. Detta har egenskapen att minska stress och lugna negativ elektrisk aktivitet i hjärnan.
Hälsosam konsumtion av te
En annan studie av det japanska universitetet i Okayama bevisar detta positiva effekter av grönt te. Det minskar risken för blodkärlssjukdom med upp till 75%. Över 7 000 personer observerades under en period av över 7 år och resultaten visar att regelbundet drickande av 300 ml grönt te stärker immuniteten och minskar därmed risken för cancer. Anledningen till detta är effekten av antioxidanterna, som inte saknas i grönt te. Antioxidanter rengör blodkärlens väggar för kolesterolavlagringar.
En kopp grönt te om dagen är som ett elixir för kroppen
Drick örtte och grönt te dagligen
Servera te i en glaskanna med glaslock
Brygg grönt te i metallburkar
