Misstag när du bär ansiktsmasker: det bör du undvika!

När det gäller situationen i Europa och Tyskland pågår för närvarande en rikstäckande diskussion om, utöver utegångsförbud, en skyldighet att bära ansiktsmask bör införas. För även om majoriteten av den tyska befolkningen är hemma är det inte möjligt att helt undvika kontakt med andra människor. Du bör också kunna skydda dig själv i snabbköpet eller apoteket, liksom i banker eller andra institutioner. Det är fortfarande tveksamt om en ansiktsmask kan hjälpa. Ämnet är mycket kontroversiellt, det finns fördelar och nackdelar. Under tiden väljer fler och fler frivilligt ett andningsskydd. För på så sätt kan vi skydda inte bara oss själva, utan framför allt andra och eventuellt stoppa spridningen av viruset. Vi förklarar vilka som är de vanligaste misstagen när du bär ansiktsmasker och hur du effektivt kan skydda dig mot coronavirus.

Fel vid ansiktsmasker: Kan obligatoriska ansiktsmasker verkligen stoppa viruset från att sprida sig??

Samhället diskuterar för närvarande om det verkligen är vettigt att bära ansiktsmasker. Motståndarna anser att endast vissa andningsskydd kan skydda mot virus. I slutändan kan ingen av oss säga om vi inte är smittade med coronavirus. Enligt information kan en majoritet av fallen vara en överföring från asymptomatiska infekterade personer. De personer som är smittade med Covid-19 men som inte har några symtom är lika smittsamma som patienter med symptom som hosta, feber eller rinnande näsa. Om du talar mycket högt, skriker eller sjunger, kan droppar som innehåller det farliga viruset spridas i luften med en diameter på upp till 7 meter. Ett lämpligt munskydd kan förhindra överföring till andra människor. En viktig förutsättning för ett framgångsrikt införande av andningsskydd som en förebyggande åtgärd är dock att de effektivt kan filtrera luften och att de bärs korrekt. Och att bära en ansiktsmask ordentligt är svårare än det låter.

I asiatiska länder som Kina eller Japan har en ansiktsmask blivit en populär tradition. Där bärs maskerna i storstäderna på sommaren som skydd mot damm. På vintern sätter folk på en andningsskydd för att skydda sig mot virus. Ansiktsmaskerna bärs vanligtvis av personer som redan är sjuka och som har symtom. Folket i Kina bar ansiktsmasker långt innan coronaviruset spred sig till Wuhan. Detta är mycket viktigt eftersom kineserna inte behövde vänja sig vid att bära mask för första gången. I Kina finns det nu till och med varuautomater som säljer ansiktsmasker.

Det ser annorlunda ut i västländerna. Europas folk är till exempel inte vana vid att bära ansiktsmasker. Detta visar sig vara särskilt problematiskt, särskilt under Corona -tiden. Här är några anledningar till varför man bör lära sig att bära ett munskydd:

• En ansiktsmask ska sättas på korrekt och sedan tas bort igen, annars kan virus överföras med händerna och komma upp i munnen eller näsan. Detta ökar risken för infektion genom smetinfektion.
• En självtillverkad andningsskydd kan göra mer skada än nytta. Det beror på att hantverkare inte alltid väljer rätt tyg. I slutändan kan masken orsaka andfåddhet om tyget inte andas. Särskilt allergiker och astmapatienter bör klara sig utan självsytt tygmasker och leta efter certifierade modeller.
• Att bära ansiktsmask är en vana. Korrekt användning av andningsmasken måste läras och framför allt övas regelbundet hemma. Detta inkluderar till exempel att sätta på och ta av masken. Att bemästra olika vardagssituationer med en mask är en konst i sig. Att ringa på egen hand kan vara utmanande. Speciellt när du bär en ansiktsmask är det svårt att tala och orden är knappt begripliga.
• Det är särskilt svårt att lära barn att inte röra vid deras ansikten.

Fel i att bära ansiktsmasker och hur man undviker dem

Nedan listar vi 10 vanliga misstag när du bär ansiktsmasker och hur du undviker dem.

1. Sy en ansiktsmask av fel tyg. Certifierade andningsskydd är en bristvara och bör reserveras för apotekare och läkare. Hemmagjorda alternativ kan också ge ett visst skydd, eftersom de åtminstone kan filtrera de större dropparna. Men det viktigaste är att välja rätt tyg. Linne eller kokt bomull fungerar bra. Siden visar sig vara ett lämpligt alternativ så länge det desinficeras ordentligt.

2. Sätt på andningsmasken felaktigt och ta bort den. Det viktigaste här är att tvätta händerna noggrant först och sedan ta tag i ansiktsmasken genom de elastiska banden och sätta på eller ta av. Men följande händer ofta: Vi kommer hem trötta efter en lång dag på jobbet och det första vi gör är att ta av munskyddet med våra smutsiga händer och först sedan vaxa våra händer.

3. För att undvika smetinfektioner bör du aldrig vidröra masken själv. Kvinnor med långt hår kan knyta den i en hästsvans. Updos är också lämpliga. De förhindrar att hår faller i ansiktet och förhindrar att andningsmasken måste tas bort offentligt.

4. Förresten, du ska aldrig ta av en andningsmask offentligt. Inte för att ringa eller ha något att äta, och definitivt inte för att prata med någon du känner. Men vad händer i verkligheten: Du väntar i kö i banken och när du äntligen kan prata med en bankanställd kan han inte förstå dig. Försök sedan tala högre i hopp om att han förstår dig bättre. Ett misstag faktiskt, för ju högre du talar, desto fler droppar sprids i luften. Många ger upp efter ett tag och tar bort ansiktsmasken när de vill prata med någon. Det finns bara en sak som kan hjälpa: Öva hemma och försök att tala långsammare och mer begripligt.

5. Bär ansiktsmasken för länge: Engångsmasker ska bytas varannan timme. Återanvändbara ansiktsmasker kan bäras under längre perioder, beroende på tillverkarens instruktioner. Du kan vanligtvis byta självgjorda andningsmasker efter 4 till 6 timmar. Annars finns det en risk att andningsmasken, som är genomblöt med vårt andetag, blir till en sel av mikroorganismer.

6. Bär inte masken över näsan. Det är mycket svårare att andas när vi bär ansiktsmask. Det är därför många inte bär dem över näsan eller knyter dem löst runt öronen eller huvudet. Ett misstag, för att masken för att ge skydd bör å ena sidan vara så nära som möjligt och å andra sidan täcka näsan, munnen och hakan.

7. Desinficera masken felaktigt. Om en andningsmask för flera användningsområden eller en hemgjord ansiktsmask tas bort bör den desinficeras ordentligt. Handtvätt är inte aktuellt. Tillverkarna innehåller bruksanvisning med andningsmasken, självsytt tygmasker ska tvättas i 90 grader Celsius och sedan strykas i minst 2-3 minuter. Strykning på en medelhög eller hög inställning kan framgångsrikt döda virus och bakterier. Det är viktigt att andningsmasken desinficeras efter varje användning. Det vill säga, samla inte maskerna och tvätta dem sedan tillsammans i slutet av veckan, utan tvätta varje mask du bär när du har tagit av den.

8. Använd en engångsmask flera gånger. Som namnet antyder bör du bara bära en engångsmask en gång. Använd den inte en andra gång, eftersom det kommer att orsaka patogener som du inte kan döda. Det är bättre att klara sig utan ansiktsmask, eftersom en fuktad andningsmask ändå inte kan skydda mot virus.

9. Du bör behålla andningsmaskerna som du redan har använt i påsar och du bör också kasta bort enstaka ansiktsmasker i en separat påse.

10. Bortsett från andra försiktighetsåtgärder. Experterna varnar för en falsk känsla av säkerhet, vilket kan öka risken för infektion avsevärt. Men även om vi strikt vill följa skyddsåtgärderna kan en ansiktsmask få oss att bryta mot reglerna. Till exempel, eftersom de andra inte kan förstå oss när vi talar, håller vi inte minsta avstånd på 1,5 meter och närmar oss varandra. Eller så tar vi av masken så snart vi är ute. Ansiktsmasken berör våra kläder och kan överföra virus och bakterier. Smetinfektioner är vanligare. Eller så tar vi kanske inte av masken, men överför virus till mobiltelefonen och glömmer sedan att rengöra ytan när vi är hemma.

Glöm och under inga omständigheter försumma de andra skyddsåtgärderna! Detta är det enda sättet att effektivt skydda dig mot virus. Tvätta händerna ofta, desinficera ytor som dörrhandtag, mobiltelefoner och brickor och håll dem minst 2 meter från andra människor. Dessa åtgärder kan visa sig vara särskilt användbara för barn, eftersom småbarn i synnerhet gillar att röra vid deras ansikten. Eftersom det inte var vanligt att använda skyddsmasker i Europa förrän nyligen, är befolkningen inte van vid det. Andningsmasken väcker deras intresse och de gillar att röra vid den. Det är därför tveksamt i vilken utsträckning det är vettigt att bära ansiktsmask för barn mellan 4 och 10 år.