Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια καλά ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή μπορεί να διασφαλίσει την υγεία και την ευημερία μιας μητέρας και του μωρού. Ειδικά στη δίαιτα του 3ου μήνα της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες αγχώνονται για το τι να φάνε και τι όχι. Με τη ναυτία και την έλλειψη όρεξης να […]

More

Βρίσκεστε τώρα στον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης. Τώρα θα παρατηρήσετε ότι το σώμα σας είναι διαφορετικό από τον προηγούμενο μήνα. Μαζί με αυτό, το μωρό σας έχει σημειώσει πραγματική πρόοδο όσον αφορά την ανάπτυξη. Τούτου λεχθέντος, είναι απαραίτητο να προμηθεύετε το σώμα και το μωρό σας με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η δίαιτα για την έγκυο […]

More

Είστε έγκυες γυναίκες τριών μηνών τώρα. Αυτό σημαίνει ότι εισέρχεστε στο δεύτερο τρίμηνο. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας θα υποστεί μια σειρά αλλαγών. Σε συνδυασμό με αυτό, το μωρό στους 3 μήνες θα δει επίσης μια σειρά από νέες αλλαγές. Αυτό ξεκινά από την ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων του […]

More

Για να έχετε μια υγιή και ασφαλή εγκυμοσύνη, το σώμα σας χρειάζεται τη σωστή ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Η ισορροπημένη δίαιτα εγκυμοσύνης στον 5ο μήνα βοηθά πολύ στη διασφάλιση της υγείας του μωρού και βοηθά επίσης στην ανάπτυξη του εμβρύου. Ενώ καταλαβαίνουμε ότι η διατροφή σας μπορεί να περιορίζεται από κάποιες θρησκευτικές και ηθικές πεποιθήσεις, τότε […]

More

Το ταξίδι από τον μήνα 1 έως τον μήνα 9 δεν θα ήταν πάντα εύκολο. Φυσικά, θα ήταν επίσης γεμάτο με αναμνήσεις, αλλά, ως επί το πλείστον, θα ζούσατε κάτω από κάποια αυστηρά σύνορα. Ωστόσο, στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, αυτές οι εμπειρίες δεν θα ήταν καινούριες για εσάς. Το σώμα σας θα είχε προσαρμοστεί […]

More

Είσαι έγκυος 8 μηνών! Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα είστε ακόμα ένας μήνας μακριά. Αυτός ο μήνας θα είναι γεμάτος άγχος και ενθουσιασμό. Αυτό που θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα για να τους κρατήσετε κάτω είναι να απομακρύνετε πραγματικά το μυαλό σας κάνοντας άλλα πράγματα που θα σας απασχολήσουν. Θυμηθείτε να ακολουθείτε πάντα τη διατροφή σας […]

More

Η ίδια η σκέψη να γίνεις γονιός και να γεννήσεις μια νέα ζωή μπορεί να σε περάσει από το roller coaster των συναισθημάτων. Είναι μια σειρά από μικτά συναισθήματα που κυμαίνονται από χαρά σε ενθουσιασμό έως νευρικότητα και άγχος. Είναι μια φυσική πρόκληση και επομένως ζωτικής σημασίας να δώσετε την κατάλληλη προσοχή στην υγεία και […]

More

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις καλύτερες φάσεις στη ζωή μιας γυναίκας, αλλά είναι επίσης μια κρίσιμη φάση, καθώς περιλαμβάνει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Αυτό καθιστά πραγματικά σημαντικό για μια γυναίκα να τρώει τα σωστά τρόφιμα για να διασφαλίσει ότι επιτυγχάνονται τα σωστά αποτελέσματα για την πολύτιμη δέσμη χαράς. Όπου από τη […]

More

Η 17η εβδομάδα εγκυμοσύνης είναι το επόμενο στάδιο που θα πρέπει να αντιμετωπίσει μια γυναίκα. Η εμπειρία είναι νέα και το σώμα τείνει επίσης να δείχνει όλες τις νέες αλλαγές. Το σώμα σας αντιμετωπίζει το γεγονός ότι είστε έγκυος και σας βοηθά να προσαρμοστείτε ανάλογα. Η πρωινή σας αδιαθεσία θα είχε πέσει και θα αρχίζατε […]

More

Η 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και οι επόμενες 4 εβδομάδες είναι εξαιρετικά κρίσιμες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό καθώς το μωρό θα αποκτήσει τη μέγιστη μάζα μόνο σε αυτήν την περίοδο. Ταυτόχρονα, το σώμα σας θα βιώσει επίσης πολλές αλλαγές. Τα τρόφιμα που σας ταιριάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί ξαφνικά […]

More

Είμαι 23 εβδομάδων έγκυος και τι κάνω; Αυτό είναι ένα συνηθισμένο ερώτημα που αντιμετωπίζει πολλοί. Αρχικά, επιτρέψτε μας να σας συγχαρούμε για αυτή τη φάση. Σε αυτό το στάδιο, είναι συνηθισμένο να έχουμε αρκετά γενικά προβλήματα, όπως εμετό, ζάλη, δυσκοιλιότητα, ναυτία κ.λπ. Η ανησυχία τώρα εδώ είναι ένα τέλος στις ανησυχίες σας. Γνωρίζετε ότι θα […]

More