Parhaat Hula Hoops -harjoitukset aloittelijoille
Lapset tai aikuiset, kaikki rakastavat hulavannetta. Se on hauska harrastus joillekin ja toisille erittäin koukuttava. Mutta riippuvuus on terveellistä. Se on miellyttävä tapa laihtua ja vahvistaa ydinlihaksia. Aloittamiseen tarvittavat asiat ovat: • Hulavanne: Varmista, että se on aloittelijan kehä. Lapsilla on kevyempi vanne. • Jotakin pirteää nopeaa musiikkia lyönnillä. • Vapaata tilaa kehälle: Avoimet paikat […]