Τα τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες φροντίζουν βασικά τρόφιμα που απαιτούν περισσότερη ενέργεια σε σύγκριση με την ποσότητα που παρέχει. Αυτοί οι τύποι τροφών απαιτούν πολλή ενέργεια για την πέψη. Τα τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες συνιστώνται σε άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα με στόχο να αδυνατίσουν. Δεν θα πεινάσετε καθώς αυτά τα τρόφιμα απαιτούν πολύ χρόνο […]
Τα αμινοξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα. Μεταξύ αυτών είναι ένα βασικό αμινοξύ, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ενεργοποίηση των εγκεφαλικών κυττάρων που ονομάζεται τυροσίνη! Οι γιατροί συνιστούν τακτική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε τυροσίνη για τη βελτίωση της πνευματικής εγρήγορσης και συγκέντρωσης. Πριν δούμε τα τρόφιμα, ας καταλάβουμε γρήγορα λίγο περισσότερα για την […]
Άχνετε για θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού; Σε αυτόν τον σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού. Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για τη φροντίδα του καρκίνου του μαστού. Οι διαθέσιμες θεραπείες είναι χημειοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση, ορμονική θεραπεία, βιολογική θεραπεία, συν ακτινοβολία. Σε πολλές από τις περιπτώσεις για […]
Τι είναι η κύστη του μαστού? Για να το πούμε απλά, η κύστη του μαστού είναι μια συσσώρευση υγρού στο στήθος που οδηγεί στο σχηματισμό ενός σβώλου. Αυτό το κομμάτι μπορεί να γίνει αισθητό από τα χέρια σας. Ωστόσο, μερικές από αυτές τις κύστεις είναι πολύ μικρές και ως εκ τούτου θα είναι ορατές μόνο […]
Sukhasana Yoga ή Easy Pose: Σε περίπτωση που είστε νέοι στην πράξη της γιόγκα, η αρχή με το Sukhasana ή η εύκολη στάση μπορεί να είναι μια αξιοπρεπής σκέψη. Στα σανσκριτικά, το Sukh σημαίνει ευθύτητα, ευδαιμονία, γαλήνη ή ξεκούραση και αυτή η στάση αποσκοπεί στο να δώσει το τελευταίο κομμάτι του. Η Sukhasana ονομάζεται επίσης […]
Το άρωμα του καφέ κάθε πρωί έχει τη δύναμη να ανανεώνει το μυαλό μας και μας προετοιμάζει για την ημέρα. Ενώ ο καφές με γάλα είναι ένα είδος ροφήματος και ο μαύρος καφές είναι ένα υγιεινό ρόφημα, έχει αποκτήσει μεγάλη δυναμική στους λάτρεις του καφέ στον κόσμο. Εκτός από πλούσιο σε καφεΐνη, ο μαύρος καφές […]
Τα κρεμμύδια είναι σαν μια ανάγκη για όλους μας. Δεν είναι μόνο πολύ σημαντικά για την υγεία μας αλλά είναι επίσης κάτι που πρέπει να έχετε για να μείνετε μακριά από λοιμώξεις και ασθένειες. Εάν είστε άρρωστοι, θεωρήστε αυτό το λαχανικό ως μια γρήγορη και εύκολη θεραπεία σε όλα σας τα προβλήματα. Είναι οι καλύτερες […]
Το Wheatgrass είναι πλέον ένα οικείο όνομα ανάμεσα στους φρικιάδες της υγείας! Χρησιμοποιείται ευρέως με τη μορφή Χυμού, το σιταρόχορτο είναι γεμάτο με πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, αυτό το γρασίδι είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή σκόνης, που ονομάζεται σκόνη Wheatgrass. Αυτή είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση για το ωμό σιταρόχορτο, το οποίο είναι αρκετά […]
Τα φύλλα μανιόκας ή τα φύλλα Methi είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Αυτά τα αρωματικά, πικρά φύλλα μπορούν να ενισχύσουν αμέσως τη γεύση οποιουδήποτε φαγητού και χρησιμοποιούνται σε πολλές κουζίνες, ιδιαίτερα στην ινδική. Η λέξη “Fenugreek” λέγεται ότι προέρχεται από τη λατινική γλώσσα και σημαίνει κυριολεκτικά “ελληνικό σανό”. Συνήθως αναφέρεται […]
Η φύση μας έδωσε την καλύτερη πηγή τροφής. Έτσι, το να πίνετε ζεστό νερό με μέλι μπορεί να σας βοηθήσει τόσο τοπικά όσο και εσωτερικά. Χρησιμοποιήστε μέλι για τυχόν κοψίματα και μώλωπες καθώς και πληγές. Οι διάφορες θεραπευτικές χρήσεις του μελιού φαίνονται όταν χρησιμοποιούνται σε κοψίματα και μώλωπες. Χρησιμοποιήστε το πιο αγνό μέλι που μπορείτε […]
Moringa oleifera, ένα κοινό φυτό που προέρχεται από την Ινδία και βρίσκεται στην Αφρική, την Ασία και τη Νότια Αμερική. Τα φύλλα του φυτού Moringa καθαρίζονται, στεγνώνουν και κονιοποιούνται για καθημερινή χρήση. Η σκόνη Moringa είναι επίσης γνωστή ως Munaga ara, Sanjna, Sigru, Murinna, Tella-Munaga, Mulaga, Murungai, Nuggekai και ούτω καθεξής. Αυτή η σκόνη είναι […]
Ένα από τα πιο νόστιμα μπαχαρικά στον πλανήτη είναι η κανέλα! Γνωστή για το γήινο άρωμα και την έντονη γεύση της, η κανέλα είναι ένας εξαιρετικός αρωματικός παράγοντας. Ενώ ο κοινός τρόπος κατανάλωσης κανέλας είναι με τη μορφή ενός ολόκληρου ξυλάκι, η κανέλα σε σκόνη (σκόνη νταλτσίνι) είναι επίσης μια δημοφιλής έκδοση αυτού του απολαυστικού […]
Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτο πολυπλοκότητες και αν ακόμη και μικρά πράγματα πάνε στραβά, οι συνέπειες είναι οδυνηρές και μερικές φορές ενοχλητικές επίσης. Ένας από αυτούς είναι ο μετεωρισμός ή κοινώς γνωστός ως κηλίδωση που υπάρχει ή σχηματίζεται στο πεπτικό σύστημα. Σύμφωνα με ιατρικά δεδομένα, ένας άνθρωπος περνάει τον άνεμο ή το αέριο πάνω από […]
Τι μπορεί να είναι χειρότερο από ένα επώδυνο στομάχι, το οποίο σας δίνει την αίσθηση ότι κάτι σας χτυπάει από μέσα; Ο στομαχικός πόνος προκαλείται στην κοιλιακή χώρα λόγω πολλών παραγόντων όπως δυσπεψία, αέρια, φούσκωμα και αρκετοί άλλοι παράγοντες. Είναι ένα από τα εύκολα διαγνώσιμα προβλήματα, εκτός εάν συνοδεύεται από σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Ο κοιλιακός […]