megaicons.net – Page 1527

Kuinka japanilainen ruokavalio pidentää ihmisen elinikää?

Tiedätkö, että japanilaisilla on maailman korkein odotusaika? Japanilaisen miehen keski -ikä on 78 vuotta ja naisen 85 vuotta. Jopa korkealla stressillä, juomisella, tupakoinnilla ja saastumisella japanilaiset elävät muualla maailmassa. Tärkein taika tämän takana on ruokavalio, jota he noudattavat. Perinteinen japanilainen ruokavalio sisältää tuoretta, kevyesti keitettyä, maustavaa ruokaa. Japanilaisessa ruoassa korostetaan ainesosan luonnollisen maun ja maun […]

Ruokavaliokaavio laihtua

Laihduttaminen liittyy paljon siihen, miten syömme. Terveellisen ruokavalion hallinta ja säännöllisen ateriasuunnitelman ylläpitäminen voivat saada meidät tavoitepainoomme nopeammin kuin mahdollista. Salaatit ovat luultavasti paras tapa hallita painoa säilyttäen oikea ravitsemustaso. Mutta silloin ne eivät ole aina rapeita ja mauttomia palasia, joita pidättelemässä pois kuin märehtijät. Se voi olla mielenkiintoista ja hauskaa riippuen siitä, mistä pidämme. […]

Paras IBS -ruokavalio terveelle vatsalle

Kärsitkö vatsakivusta ja muuttuneista suolistotavoista? Kärsitkö usein ummetuksesta, ripulista, turvotuksesta tai kaasu -ongelmista? Sitten sinulla on IBS tai ärtyvän suolen oireyhtymä. Lääkärien mukaan tämän IBS -hoidon pääasiallinen muoto on oikea ruokavalio. Ruokavalio toimii parhaiten IBS on ripuli näkyvä. Jos IBS on ummetus näkyvä, ruokavalion ohella on myös otettava lääkkeitä. Vaikka ihmiskeho on ainutlaatuinen ja vaihtelee […]

Top 8 kuntosalivinkkiä, jotka helpottavat laihtumista

Lihoudutko, kun menet vielä kuntosalille? Teetkö voimakasta harjoittelua etkä silti pysty vähentämään grammaakaan? Oletko kyllästynyt kuntosalimaksuihin etkä saa tuloksia kehostasi? Voi olla myös jokin muu syy, mutta yksi tärkeimmistä syistä keskeytyneeseen painonpudotukseen voi olla väärä tapa kouluttaa itseäsi! Kyllä, jopa sertifioitu valmentaja käyttää väärää koulutustapaa. Siksi raskaan harjoittelun ja laihduttamisen vuoksi et voi laihtua. 8 […]

Nopea laihtuminen ruokavalio suunnitelma

Kuinka usein olemme halunneet olla tekemättä merkittävää kuntosalia, mutta olemme haaveilleet ylimääräisten kilojen menettämisestä? Kuinka usein treenaamme lakkaamatta emmekä silti saavuta litteää vatsaa, jota näemme muoti-aikakauslehtien sivuilla? Luuletko, että suosikki näyttelijäsi sai tuon vatsan juuri näin? Ihmisinä emme halua odottaa kärsivällisyyttä. Tässä live-live-fast-maailmassa kaiken on tapahduttava heti, samoin kuin painonpudotus. Olemme kaikki yrittäneet treenata parhaalla […]

20 parhaan energian tehostavan elintarvikeluettelon Intiassa – välittömään energiaan

Monet ihmiset valittavat aamulla heräämisestä väsymyksen tunteen kanssa. Tämä väsymys jatkuu koko päivän, jolloin he ovat alttiita uneliaisuudelle, passiivisuudelle ja alhaiselle tuottavuudelle. Ratkaisu tähän ongelmaan? Energiaa lisääviä ruokia! Joo! Luonnossa on paljon superruokaa, jotka voivat nostaa energiatasoa ja saada latausta. Voimien ja kestävyyden lisäksi nämä elintarvikkeet voivat myös suojata kehoasi mahdollisilta vaurioilta. Luonnonlähteinä nämä elintarvikkeet […]

6 parasta Chikungunya -hoitoa Intiassa – (#4 on voimakas)

Hyttysuhan kasvaessa uusia sairauksia on tulossa. Chikungunya on yksi tällainen sairaus, jonka aiheuttaa viruksen siirtyminen hyttysen puremista. Ennen kuin opimme Chikungunya -hoidon elintarvikkeista, tutustumme hieman enemmän tähän vaaralliseen tautiin. Mikä on Chikungunya? Chikungunya on Chikungunya -viruksen aiheuttama virusinfektio. Se aiheuttaa kuumetta, niveltulehdusta, päänsärkyä ja ihottumaa. Chikungunya voidaan vahvistaa veren seulontatestillä. Vaikka useimmat ihmiset toipuvat viikossa […]

Amla laihtuminen: miten se toimii?

Amla tai intialainen karviainen on yksi ayurveda -lääkkeiden yleisimmin käytetyistä ainesosista. Sen tiedetään tarjoavan lukuisia terveyshyötyjä ihmiskeholle. Monet tutkimukset ovat tehneet Amlan roolista laihtumiseen, mikä on osoittanut mielenkiintoisia tuloksia. Selvitämme ne tässä artikkelissa. Amla on yleisesti kasvatettu hedelmä Aasian ja Lähi -idän maissa, ja sen tieteellinen nimi on ”Emblica Officinalis”. Sitä kutsutaan myös nimellä “Amalaki” […]

Top 9 kylmän sään vaikutukset

Lumisade, lumiset puut, tuulet! Eikö näytä kauniilta? Kaikki tämä tekee ihanan talvisen kuvan. Jos pidät kylmästä säästä, sinun on erittäin tärkeää tietää kylmän sään huonot vaikutukset terveyteesi. Kylmä sää voi lisäksi pitää mukanaan jonkin ei-miellyttävän uhan. Kylmät lämpötilat voivat aiheuttaa sairauksia ja vammoja yhdelle ja kaikille, mutta pääasiassa alttiit väestöt ovat nuoria, kroonisesti sairaita ja […]

Top 9 terveellisiä ruokailutottumuksia ja merkitys

Kun ulkoiset tekijät, kuten saastuminen ja äärimmäiset elämänpaineet, lisääntyvät, terveellisten elämäntapojen tarve kasvaa päivä päivältä. Jokaisen meistä on tärkeää tietää, että vain terveet ja ravitsevat elintarvikkeet voivat auttaa meitä täyttämään kehon päivittäiset vaatimukset ja sen asianmukaisen toiminnan. Pelkästään yksinkertaisia ja helppoja muutoksia tavanomaisiin ruokailutottumuksiin on monia etuja, joita et voi edes kuvitella. Lukijoiden helpottamiseksi meillä […]

9 parasta ja kotitekoista pirtelöä laihtumiseen

Te kaikki haaveilette hoikasta ja hoikasta ja nälkäätte itsenne, vietät tuntikausia kuntosalilla ja hikoilet laihduttaaksesi. Mutta nyt voit vaalia ja hemmotella itseäsi ja silti laihtua siemaillen herkullisia, suussasulavia pirtelöitä, ja silti sinulla on taipumus pilkkoa kiloja ja näyttää houkuttelevammalta. Nämä ravistukset eivät ainoastaan auta sinua ohuemmaksi, vaan samalla auttavat nuorentamaan ihoasi, koska pirtelö on täynnä […]

GM -ruokavalion sivuvaikutukset: Lue nämä 11 terveysriskiä

GM -ruokavalio on yksi maailman suosituimmista ruokavalio -ohjelmista. Tämä ruokavalio kehitettiin alun perin GM Motors -yrityksen työntekijöille terveyden ja puhtaan ruokavalion edistämiseksi. Ohjelma väittää näyttävän tuloksia vain 1 viikossa, ja menetys on 10–12 kiloa. Vaikka monet puhuvat vain sen eduista, GM -ruokavalion sivuvaikutukset on tiedettävä. Kuten kaikissa kaatumisruokavalioissa, muuntogeeniseen ruokavalioon liittyy omat terveysriskinsä. Tässä artikkelissa […]

15 Helppoa ja nopeaa GM -ruokavalion reseptiä kokeiltavaksi

Gm -ruokavalio tai General Motor -ruokavalio keskittyvät terveelliseen ja puhtaaseen syömiseen. Se on seitsemän päivän ruokavalio-ohjelma, joka korostaa tiettyjen elintarvikeryhmien elintarvikkeiden syömistä päivittäin. Alkuperäinen GM -ruokavalion valikko koostuu suurelta osin raakasta tai keitetystä ruoasta, mikä voi viedä monien herkkujen kiinnostuksen. Siksi tarjoamme sinulle herkullisia muuntogeenisiä ruokavalioreseptejä, jotka on helppo valmistaa ja myös maukkaita. He noudattavat […]

7 päivän GM -ruokavalio Intian versiosuunnitelma nopeaa laihtumista varten

Haluatko tietää, mistä GM -ruokavalion intialaisen version juuret alkoivat? Kaikki alkoi Yhdysvalloissa vuonna 1985 GM -yrityksen toimesta kannustaakseen tapoja syödä terveellisesti ja puhtaasti. GM -ruokavalio tai General Motor -ruokavalio luotiin alun perin General Motorsin työntekijöille, ja se levisi myöhemmin muualle maailmaan. GM -ruokavaliokaavio määrää amerikkalaisen tavanomaisen ruokavalion, joka koostuu alkuperäisistä hedelmistä, vihanneksista ja naudanlihasta. Tämä […]