Η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι η έλλειψη επαρκούς ποσότητας σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα, τα άτομα που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση συχνά αισθάνονται αδύναμα και ανίκανα να εργαστούν πολύ έντονα. Το ακριβώς αντίθετο από την υψηλή αρτηριακή πίεση, το συγκεκριμένο πρόβλημα προκαλεί σιγά σιγά το σώμα να κλείσει. Τα πρώτα ενδεικτικά σημάδια της χαμηλής […]
Καθώς κατεβαίνουμε στο σώμα μας, τα έντερα βλέπουν ακριβώς πάνω από το έντερο, το οποίο είναι αυτό το μεγάλο κομμάτι της δομής που μοιάζει με σωλήνα και παίζει αναπόσπαστο μέρος στην πέψη και τη διαδικασία απέκκρισης του σώματος. Τα έντερα, δύο στον αριθμό, το παχύ και το λεπτό έντερο είναι επίσης υπεύθυνα για την έκκριση […]
Η λέξη φτέρνισμα δεν χρειάζεται εξήγηση. Είναι με ιατρικές λέξεις που περιγράφονται ως ακούσια απελευθέρωση μιας ριπής αέρα μέσω του στόματος ως συνέπεια κάποιας μορφής ερεθισμού στη ρινική κοιλότητα που ακολουθείται από μια τεράστια ικανοποίηση. Ωστόσο, το φτέρνισμα μπορεί να είναι ένας συνηθισμένος όρος στο σπίτι, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις αιτίες γιατί μπορεί […]
Όπως ήδη πρέπει να γνωρίζετε ότι ο καρκίνος του εγκεφάλου είναι στην πραγματικότητα μια καρκινική ανάπτυξη στον εγκέφαλο. Ανεξάρτητα από τη θέση ενός όγκου, έχει τη δυνατότητα να τα αναπαράγει με ασυγκράτητο τρόπο. Όπως κάθε καρκίνος, ο καρκίνος του εγκεφάλου μπορεί επίσης να είναι είτε καλοήθης είτε κακοήθης. Ενώ ο καλοήθης είναι ο τύπος καρκίνου […]
Το άγχος είναι ένας κοινός όρος με τον οποίο κάθε άτομο μπορεί να το συνδέσει στις μέρες μας. Σχεδόν δεν υπάρχει άτομο που δεν βιώνει άγχος σε ορισμένες πτυχές της ζωής του, ακόμη και αν η σοβαρότητα διαφέρει. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υψηλά επίπεδα άγχους για πολλούς λόγους. Το άγχος και η ένταση μπορεί να […]
Ο διαλογισμός Jyoti διατυπώθηκε από τον Bhagawan Sri Sathya Sai Baba. Wantedθελε να επινοήσει μια πρακτική μέθοδο για να βοηθήσει τους ανθρώπους με διαλογισμό. Έτσι σχηματίστηκε ο διαλογισμός Jyoti, ο οποίος είναι η τέχνη του διαλογισμού με τη βοήθεια ενός κεριού ή μιας φλόγας που καίει σε οποιαδήποτε μορφή. Αυτή είναι η κατεξοχήν καθολική μέθοδος […]
Αρχικά ο διαλογισμός είναι σαν ένα βοήθημα που σας βοηθά να απελευθερώσετε το άγχος, να βελτιώσετε την υγεία σας, να μειώσετε τον πόνο και τις ανησυχίες και να κοιμηθείτε καλά. Σε κάνει να νιώθεις γαλήνη και είσαι πιο ευτυχισμένος άνθρωπος που ήσουν πριν. Καθώς προχωράτε βαθύτερα, γνωρίζετε περισσότερα για την άγνωστη πλευρά που είχατε στον […]
Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική που αναζωογονεί το σώμα σας και χαίρει το μυαλό σας. Βασίζεται στη σιωπή, την απλότητα και τη σιωπή. Όπως και η γιόγκα και άλλες τέτοιες αρχαίες γιόγκικες πρακτικές, ο διαλογισμός απαιτεί εστίαση, ένα ειρηνικό περιβάλλον και επιμελή άσκηση ή μελέτη των τεχνικών του. Υπάρχουν επίσης διάφορες μέθοδοι διαλογισμού, αν και […]
Το Τρίτο είναι επίσης γνωστό ως το εσωτερικό μάτι. Είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αισθάνεται ενέργειες που υπάρχουν γύρω του. Σύμφωνα με την ινδουιστική μυθολογία, ο Λόρδος Σίβα είχε το τρίτο μάτι. Με σωστό διαλογισμό και καλές τεχνικές μπορεί κανείς να ανοίξει το τρίτο του μάτι που τελικά θα επηρεάσει τον επίφυση. Μια βασική […]
Ο διαλογισμός όπως γνωρίζετε αναφέρεται στην πρακτική να κλείνετε το μυαλό σας για λίγα λεπτά και να αφήνετε ολόκληρο το σύστημά σας να επανεκκινηθεί. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι διαλογισμού που χρησιμοποιούνται από διάφορους ανθρώπους. Ωστόσο, ο κύριος στόχος είναι ο ίδιος παντού, δηλαδή η επίτευξη ψυχικής ηρεμίας και εξισορρόπησης του σώματός σας. Ο βουδιστικός διαλογισμός όπως […]
Η Vipassana είναι μια αρχαία τεχνική διαλογισμού που διδάχθηκε από τον Γκαουτάμα Βούδα πριν από χιλιάδες χρόνια. Πρόκειται για διαλογισμό ενόρασης και παρακολούθηση των πραγμάτων από κοντά. Σας βοηθά να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα και να γνωρίσετε τον εαυτό σας με καλύτερο τρόπο. Αυτό το είδος διαλογισμού σίγουρα δεν είναι κάποιο είδος θρησκείας. μπορεί να χρησιμοποιηθεί […]
Η συγκέντρωση κατά τον διαλογισμό ορίζεται ως η ικανότητα του νου που εστιάζει μεμονωμένα σε ένα αντικείμενο χωρίς εμπόδια. Η αληθινή συγκέντρωση είναι μια ολοκληρωμένη σκέψη που έρχεται μετά από πολλή εξειδικευμένη εξάσκηση και σκληρή δουλειά. Είναι κατάσταση όταν είστε απαλλαγμένοι από αμαρτίες όπως μίσος, απληστία κλπ. Είναι απαλλαγμένος από μολύνσεις και είναι μια κατάσταση […]
Ο διαλογισμός Anapanasati ή ο διαλογισμός της αναπνοής είναι ένα είδος διαλογισμού που εστιάζει το μυαλό σας με τη βοήθεια της αναπνοής. Χρησιμοποιείται όχι μόνο για να ηρεμήσει το μυαλό σας και να καθαρίσει από κάθε άχρηστη ακαταστασία που μπορεί να έχει συσσωρευτεί εκεί, αλλά βοηθά επίσης στην προώθηση της προσοχής και της αίσθησης επίγνωσης. […]
Ο καθημερινός διαλογισμός είναι μια πρακτική που κάνουν οι άνθρωποι για να διατηρήσουν την πνευματικότητά τους και να διατηρήσουν ένα υγιές μυαλό. Ο διαλογισμός είναι πάνω απ ‘όλα θρησκεία, όπως ασκείται από τους Χριστιανούς, τους Ιούδες, τους Βουδιστές, τους Μουσουλμάνους και τους Ινδουιστές. Οι άνθρωποι της Ανατολικής Θρησκείας ασχολούνται με τον διαλογισμό κυρίως λόγω πνευματικής […]