Sana aivastelu ei tarvitse selitystä. Sitä sanotaan lääketieteellisesti sanottuna tahattomana ilmapuhalluksena suun kautta jonkin nenän ontelon ärsytyksen seurauksena, jota seuraa valtava tyytyväisyys. Aivastelu voi kuitenkin olla yleinen kotitalouden termi, mutta monet ihmiset eivät tiedä syitä, miksi he saattavat saada äkillisen aivastelun tai miksi aivastelu toimii aina, kun he ohittavat tietyn paikan. Yleensä ennen aivastamista tuntuu […]
Kuten jo tiedät, aivosyöpä on itse asiassa syöpäkasvain aivoissa. Kasvaimen sijainnista riippumatta sillä on kyky toistaa ne rajoittamattomalla tavalla. Kuten kaikki syövät, myös aivosyöpä voi olla hyvän- tai pahanlaatuinen. Vaikka hyvänlaatuinen on syöpä, joka rajoittuu tiettyyn paikkaan, pahanlaatuinen syöpä on syöpätyyppi, joka yleensä rakastaa hyökkäystä ja leviää uuteen kehon osaan. Siksi, kun henkilö kärsii pahanlaatuisesta […]
Stressi on yksi yleinen termi, johon jokainen voi yhdistää heidät nykyään. Tuskin on henkilöä, joka ei kokisi stressiä joissakin elämänsä osa -alueilla, vaikka vakavuus vaihtelee. Useimmilla ihmisillä on korkea stressi monista syistä. Stressi ja jännitys eivät ehkä ole vakava ongelma, mutta pitkäaikainen esiintyminen johtaa moniin terveysongelmiin ja tiloihin, jotka voivat vaikuttaa kehon säännölliseen toimintaan. Stressin […]
Aluksi meditaatio on kuin apu, joka auttaa sinua vapauttamaan stressiä, parantamaan terveyttäsi, vähentämään kipua ja huolia sekä nukkumaan hyvin. Se saa sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi ja olet onnellisempi ihminen kuin ennen. Kun menet syvemmälle, opit tuntemaan enemmän tuntematonta puolta, joka sinulla oli itsellesi. Se avaa ovet tietoisuudelle tuntea oma sielumme ja se muuttaa meidät. Alamme […]
Meditaatio on käytäntö, joka virkistää kehoasi ja iloitsee mielesi. Se perustuu hiljaisuuteen, yksinkertaisuuteen ja hiljaisuuteen. Aivan kuten jooga ja muut sellaiset muinaiset joogaharjoitukset, myös meditaatio vaatii keskittymistä, rauhallista ympäristöä ja ahkeraa harjoittelua tai sen tekniikoiden tutkimista. Myös meditaatioon on olemassa erilaisia menetelmiä, vaikka niihin kaikkiin kuuluu mielen tyhjentäminen kaikesta ajatuksesta ja keskittyminen yksinkertaisesti mantran tai […]
Kolmas tunnetaan myös sisäsilmänä. Se on ihmisen kyky aistia ympärillään olevia energioita. Hindulaisten mytologian mukaan Lord Shivalla oli kolmas silmä. Asianmukaisella meditaatiolla ja hyvillä tekniikoilla voidaan avata kolmas silmä, joka vaikuttaa lopulta heidän käpyrauhanen. Peruskäsitys on jaettu alla. 1. Valitse ympäristö: Valitse hiljainen paikka; paikka, jossa voit istua ja rentoutua kolmekymmentä minuuttia. Sen ei aina […]
Kuten tiedät, meditaatio viittaa käytäntöön sulkea mielesi muutamaksi minuutiksi ja antaa koko järjestelmän käynnistyä uudelleen. Eri ihmiset käyttävät erilaisia meditaatiomenetelmiä. Päätavoite on kuitenkin sama kaikkialla, eli mielenrauhan saavuttaminen ja kehon tasapainottaminen. Kuten nimestä voi päätellä, buddhalainen meditaatio viittaa buddhalaiseen uskontoon liittyviin meditaatiotekniikoihin, joita harjoittavat ja opettavat buddhalaiset munkit. Perus buddhalainen meditaatio on yksinkertainen ja kestää […]
Vipassana on vanha meditaatiotekniikka, jonka Gautama Buddha opetti tuhansia vuosia sitten. Kyse on oivallusmeditaatiosta ja asioiden tarkasta tarkkailusta. Se auttaa sinua kohtaamaan todellisuuden ja tuntemaan itsesi paremmin. Tällainen meditaatio ei todellakaan ole jonkinlainen uskonto; sitä voivat käyttää kaikki ja kaikki. Sen motto on vapauttaa sinut kaikenlaisista tuskista ja kärsimyksistä. Vipassana -meditaatiotekniikan oppiminen antaa sinun keskittyä […]
Keskittyminen meditaation aikana määritellään mielen kykyksi, joka keskittyy yksimielisesti yhteen esineeseen ilman esteitä. Todellinen keskittyminen on täydellinen yksimielisyys, joka tulee paljon omistautuneen harjoittelun ja kovan työn jälkeen. Se on tilanne, kun olet vapaa synneistä, kuten vihasta, ahneudesta jne. Se on vapaa epäpuhtauksista ja on tila, jossa mielesi on koottu yhteen saadakseen voimaa ja voimakkuutta. Käymme […]
Anapanasati -meditaatio tai hengitysmeditaatio on eräänlainen meditaatio, joka keskittyy mieleen hengityksen avulla. Sitä ei käytetä vain mielen rauhoittamiseen ja sen tyhjentämiseen turhasta sotkusta, joka siihen on mahdollisesti kertynyt, vaan se auttaa myös edistämään tietoisuutta ja tietoisuuden tunnetta. Se on ensimmäinen meditaation aihe, jonka Buddha esitti Maha-satipatthana Suttassa, suuressa keskustelussa tietoisuuden perusteista. Se vaatii kuitenkin paljon […]
Päivittäinen meditaatio on käytäntö, jonka ihmiset tekevät säilyttääkseen hengellisyytensä ja ylläpitääkseen tervettä mieltä. Meditaatio on ennen kaikkea uskontoa, kuten sitä harjoittavat kristityt, Juudas, buddhalaiset, muslimit ja hindut. Itäisen uskonnon ihmiset harjoittavat meditaatiota pääasiassa hengellisen valaistumisen ja terveyden vuoksi, kun taas länsimaisen uskonnon ihmiset painottavat enemmän parantaakseen ajattelukykyjään ja vähentääkseen painetta. Tietoa meditaatiosta: Meditaatio on ollut […]
Meditaatio on taidetta, joka rauhoittaa mieltäsi ja puhdistaa sielusi. Jos harjoittelet päivittäin ahkerasti, se auttaa sinua saavuttamaan suuremmat korkeudet elämässäsi. Löydät itsellesi paremman ihmisen. Hän, joka tuntee paremmin oman sielunsa ja ympäröivien ihmisten sielut. Brahma Kumaris -meditaatio on erityinen meditaatio, joka perustuu hindulaisiin opetuksiin ja pyhiin kirjoituksiin. Vaikka sen alkuperä on hinduja, sillä on globaalimpi […]
Herra Shiva on joogan ylin Jumala. Voimme nähdä hänet ottavan voittoisan joogin symbolin. Shivalla on kosminen tietoisuus, jota esiintyy monessa muodossa. Hänellä on inkarnaatio rauhallisena Karma -joogina, joka uhrasi egonsa, kun hän joutui jumalatar Kali -jalkojen alle, ja myös tanssija, jolla on elämä Natarajana. Lord Shiva -meditaatiotekniikat: Seuraavassa on joitain tekniikoita, joita on noudatettava Shiv […]
Mikä on meditaatio: Meditaatio on yksi parhaista harjoitusmuodoista, joka avaa mielesi ja auttaa sinua keskittymään paremmin. Ei vain sitä, se rentouttaa aistejasi, alentaa ahdistusta ja verenpainetta. Verenkiertosi paranee ja jos sinulla on sydänongelmia, odota hyötyvän tästä. Tämä käytäntö on ollut osa intialaista kulttuuria useita vuosikymmeniä ja antanut maalle aivan uuden kuvan ja ulottuvuuden. On olemassa […]