Tiedätkö mikä on MUDRA? Mudra on yksinkertainen sormi- tai kädenliike, joka säännöllisellä harjoittelulla voi tuoda lukemattomia muutoksia elämäntyyliisi ja hyvinvointiisi. Tulet hämmästymään tietäessäsi ja ymmärtäessäsi, kuinka yksinkertaiset pienet pienet asiat, jos niitä harjoitellaan säännöllisesti tietyn rutiinin ja aikataulun mukaisesti, voivat tuoda niin suuren parannuksen hänen elämäntapaansa. Monien mudrien tiedetään hyödyttävän ihmiskuntaa monien vuosien ajan. He […]

More

Garuda Mudra! Kyllä, tänään keskustelemme garuda Mudrasta. Jumaluussuhteissa mudra suorittaa mantraa pyytämällä hahmoa ja garudan puolustusta. Joogan käden sanat ovat nimeltään mudrat, joiden sanotaan siirtävän energiaa kokemuksestamme siihen, miten haluamme tuntea. Mudrat ovat käsisymboleita, jotka ohjaavat kehon energiaa. Yleensä on järkevää tehdä mudraa 45 minuuttia päivässä. Nykyisen elämän kiireisen, vaativan ja usein myrkyllisen tahdin ansiosta […]

More

Intian mytologiassa on erilaisia ​​mudroja. Kaikki nämä mudrat ovat erittäin vanhoja ja suunnattoman suosittuja. Suurimman osan niistä uskotaan perustuvan johonkin tai muuhun tarinaan, jolla on syvä historiallinen merkitys. Nämä mudrat olivat erittäin suosittuja vanhojen intialaisten aikoina. Siihen aikaan nämä mudrat olivat kuin osa ihmisten päivittäistä rutiinia. He harjoittivat säännöllisesti tätä mudraa ja pääsivät eroon useista […]

More

Sano hyvästit allergioille Bhramara Mudran kanssa: Täällä tarjoamme parasta tietoa bhramara mudrasta ja sen vaikutuksista kaikentyyppisiin allergioihin kehossa. ensin sinun on tiedettävä, mitkä ovat allergiat, allergioiden syyt ja ihmiskehon reaktiot. Mitä ovat allergiat? Allergiat ovat ulkoisia tekijöitä, jotka vahingoittavat kehoa. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun kehosi juuri immuunijärjestelmäsi ei hyväksy joitain asioita ja toimii haitallisesti […]

More

Mudrat vaikuttavat syvälle kehoon, sieluun ja mieleen. Niillä tiedetään olevan parantavia ominaisuuksia, jotka paitsi parantavat terveyttäsi, myös pidentävät elinikääsi. Mudroilla tiedetään olevan luonnollisia parantavia ominaisuuksia, jotka ovat joka päivä paljon parempia kuin nykyään syömämme lääkkeet. Elämä on ollut tällä hetkellä niin stressaavaa, että sinun ei tarvitse ajatella terveyttäsi. Terveydestä on tullut viimeinen prioriteetti näinä päivinä. […]

More

Kokeillaan Matangi Mudraa! Oletko koskaan kuullut tämän? Tämä Matangi Mudra -rasitus plus vahvistaa kehon hengityskiertoa. Matangia kutsutaan “sisäisen harmonian jumalaksi” ja kuninkaalliseksi hallitsijalaivaksi. Se on terapeuttinen monille terveysongelmille. Matangi Mudra vahvistaa aurinkopunoksen hengitysrytmiä ja tasapainottaa energiaa tällä alueella. Tämä mudra rauhoittaa myös vaikeutettua ruoansulatusprosessia. Laventeli parantaa rauhan kasveja ja yhteisymmärrystä. Vihreä ja keltainen ovat aurinkokäyttöisen […]

More

Jooga on mahtavin ja helpoin tapa aloittaa terve elämäsi. Joogaa voi harjoitella monella eri tavalla. Kuten on olemassa erilaisia ​​asanaa, hengitysharjoituksia, pranayamaa ja paljon muuta! Et voi edes kuvitella kuinka hienoa jooga on. Akash Mudra Merkitys: Tässä artikkelissa tutustutaan yksinkertaiseen sormen asentoon, jota kutsutaan ”mudraksi”, keskitymme yhteen mudraan ”akash mudra” tai voit myös nimetä sen […]

More

Dhyana Mudra – Meditaation ele: Tiedätkö Dhyana Mudrasta? Mudrat ovat käsimerkkejä, jotka ohjaavat kehon energiaa. Idässä mudroja on käytetty tuhansia vuosia. Mudroilla on päinvastainen vaikutus viiteen elementtiin. Uskotaan, että mudrat voivat nostaa elementit 45 minuutissa. Siksi yleensä on toivottavaa suorittaa mudraa 45 minuuttia päivässä. Dhyana tarkoittaa sovittelua sanskritin kielellä. Dhyana Mudra on harkinnan meditaation liike. […]

More

Mudra on entinen taidemuoto. Tätä esi -isämme ovat harjoittaneet vuosien ajan. Esivanhempamme ovat aina pitäneet lukuisia mudran etuja. Toinen mudran merkitys on ”energiatiiviste”. Tätä käytetään energian sulkemiseen ja sen hyödyntämiseen tulevaa toimintaa varten. Nämä mudrat ovat enimmäkseen fyysistä toimintaa, jota käytetään energian sulkemiseen. Energiaa voidaan käyttää seuraavilla kolmella alalla:- Tanssi (tätä voidaan käyttää ilmaisemaan tunteitasi […]

More

Stressi, nykyajan muotisana saa aikaan tuhoa ihmisten elämässä. Se vaikuttaa sekä aikuisiin että lapsiin ja työntää heidät alueelle, jossa ajatus uuden päivän kohtaamisesta saa väristyksen selkärankaansa. Hankkeiden määräajat, kokeet, suorituspaine, politiikka ja epämiellyttävät kotitilanteet voivat aiheuttaa akuuttia stressiä. Tämä johtaa lopulta masennukseen ja itsemurha -taipumuksiin. Yksi jooginen mudra, joka voi auttaa sinua voittamaan stressin ja […]

More

Hakini Mudra! Oletko kuullut tämän ensimmäisen kerran? Älä siis huoli! Olet oikeassa paikassa. Jooga, muinainen intialainen tiede mielen ja kehon parantamisesta, on saamassa paljon suosiota täydentävässä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Tämä tiede koostuu useista eri asennoista, harjoituksista ja eleistä, jotka tunnetaan nimellä mudrat. tänään aion kertoa sinulle hakini -mudra -vaiheista, hakini -mudran suorittamisesta ja niiden eduista, […]

More